好的活动方案还可以进行二次传播，活动方案是任何活动成功的关键要素，下面是丫丫文章网小编为您分享的青协活动方案策划6篇，感谢您的参阅。
青协活动方案策划篇1
一、筹备会组成
顾问：xxx
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
二、活动方案
1、目的：为喜迎新春，欢度元宵，构建“团结和协、健康向上”的企业氛围，通过举办联欢晚会，丰富职工的业余文化生活，同时增进同中国农业银行福州市鼓山支行间的友谊，使两单位互利合作，在经济利益上得到共赢。
2、主题：“浓情元宵，难忘今宵”
3、时间：
(1)采排时间：xxx年2月20日(正月十四) 中午12：30
(2)正式演出时间：xxx年2月22日(正月十六) 晚6：30
4、地点：福州海王福药公司多功能厅
5、主持人：檀旭燕(海王福药)、肖楠(农行鼓山支行)
6、活动流程：
1、开场舞。
2、主持人介绍到场嘉宾并宣布晚会开始致开场白，。
3、海王福药公司总经理徐燕和致词。
4、具体文艺节目演出开始(节目过程穿插猜谜及游戏)。
5、节目过程中穿插抽奖活动。
6、节目初稿
(1)舞蹈《印度舞》-----------------------------------------------------xxx负责
(2)男生独唱《你在他乡还好吗》------------------------------------xxx负责
(3)手语表演《爱》------------------------------------------------------xxx负责
(4)舞蹈《you better not go home》-------------------------王xxx负责
(5)女生独唱《宁夏》---------------------------------------------------xxx负责
(6)抽取三等奖
(7)吉他弹唱《我们这里还有鱼》-------------------------------------xxx负责
(8)小品《招聘》--------------------------------------------------------xxx负责
(9)拉丁舞《你我恰恰》------------------------------------------------xxx负责
(10)小合唱《同一个世界，同一个梦想》---------------------------xxx负责
(11)葫芦丝独奏《多情的八乌》-------------------------------------xxx负责
(12)抽取二等奖
(13)话剧《唐伯虎点秋香》--------------------------------------------xxx负责
(14)男生独唱《曲目待定》-------------------------------------------xxx负责
(15)钢琴独奏《我的太阳》------------------------------------------xxx负责
(16)舞蹈《眉飞色舞》-------------------------------------------------xxx负责
(17)抽取一等奖
(18)《滑稽表演》---------------------------------------------------xxx负责
(19)男女合唱《曲目待定》------------------------------------------xxx负责
(20)抽取特等奖
(21)舞蹈《化蝶》----------------------------------------------------xxx负责
三、经费预算
1、舞台布置：300元;
2、奖品及纪念品：3800元;
3、舞蹈老师费用：500元;
4、舞台化妆、演出服装、道具租借等：2500元;
5、其它费用：200元;
总计：9000 元;
四、人员分工
1、宣传方面：
(1)网络宣传(张发喜负责);
(2)声讯宣传(王世怀负责);
(3)海报宣传(张发喜负责);
2、舞美方面：
(1)横幅内容“海王福药、农行鼓山支行元宵联欢晚会”(王玲负责);
(2)背景变体美术字“浓情元宵、难忘今宵”(郑静辉负责);
(3)盆花(小盆的)6盆(王珊负责);
(4)寿带两条“欢度今宵”(林芬香、郑莺负责)
(5)舞台布置(张发喜负责);
3、音效控制方面：
(1)灯光效果、音响效果(xxx负责);
(2)夹麦(耳夹)请购2个(xxx负责);
4、后勤保障(xxx负责);
5、现场秩序维持(xxx负责);
6、抽奖券发放(xxx负责);
7、后台人员(xxx负责);
8、安全保卫工作(xxx负责);
9、奖项设置：
特等奖：一名(600元/人)
一等奖：三名(300元/人)
二等奖：六名(200元/人)
三等奖：十名(100元/人)
青协活动方案策划篇2
一、 活动主题
为丰富我公司全体员工业余生活，本着“友谊第一，比赛第二”的原则，促进大家的交流，培养集体荣誉感，特此本次工会活动举办篮球赛。
二、 活动时间及地点
活动时间：20xx年7月29日
活动地点：
三、 主办单位
主办单位：
四、 活动对象
五、 活动流程
公司工会活动当日上午进行公司月度例会，总结上月工作情况并积极绸缪下月工作安排。
中午安排员工就餐。
下午进行篮球比赛。
六、 参赛方式
比赛分为两支队伍，甲队由市本级、鄞州区、奉化选派5名员工参赛，乙队由慈溪、余姚、宁海、舟山选派5名员工参赛。
七、 比赛规则
1、
2、
3、 双方上场人数各为3人，替补2人。 比赛时间为40分钟，上下半场各20分钟。 其他规则参照美国职业篮球联赛相关规则
八、 物资需求
1、
2、
3、 比赛用水 奖品 照相机
九、 奖项设立
胜利一方每人获得价值100元奖品一份，失利一方每人获得价值50元奖品一份。
十、 活动预算
1、 中午员工就餐1500元
2、 比赛用水100元
3、 比赛奖励750元
4、 拉拉队奖励450元
青协活动方案策划篇3
暑假过得有意义，无疑对孩子的习惯养成、性格塑造以及意志力培养产生正面效应。而孩子有一个开心暑假，家长也随之开心，这也是家庭和睦、社会和谐的积极动因。为此，我校特开展“快乐暑假活动”。
一、活动目的：
贯彻落实《公民道德建设纲要》精神，促进广大青少年健康成长，丰富学生的假期生活。
二、活动对象：
雍景园小学全体学生
三、活动内容：
1、义务的净化、美化社区的活动；
2、“和谐校园、和谐家庭、和谐社区”的“五个一”活动：与父母谈一次心；为社区提一条建议；读一本好书；看一部优秀电影；做一件好事。
3、开展“走入社区、走入家庭、走入心灵”的关注弱势群体的活动，慰问军烈属、孤寡老人、残疾人及有困难的家庭；
4、组织或参加社区文艺演出活动；
5、小制作、小实验活动；
6、做家务。
四、实践活动的考评工作：
1、队员参加活动后，需填写《雍景园小学少先队员寒假社区实践活动记录表》；
2、评语分“优”、“良”、“一般”三等。个人活动的由个人评价后签字；小组活动的由小组长评价后签字；和父母一起参加活动的由父母评价后签字。
3、新学期报到时交学校总评表彰。（参加小制作活动的队员需将实物一起上交）
青协活动方案策划篇4
一、活动名称;迎新贺岁，元旦疯狂送
二、活动时间：12月31日―1月03日
三、活动说明：
1、市场概况及分析
每年的元旦根据惯例，势必会引发一波新的购物狂潮，而在此期间商场和大厂商也会紧握此良机展开强势促销，以期强占更多的市场份额。
竞争对手方面，某某已日趋成熟，某某处于萌芽状态。其肯定会在元旦期间开展“一元拍卖”、“来就送，抽奖送”等集聚人气类的案子;
2、营销策略概述：
拟定由三个企划完成：
a、疯狂来就送：1月1日当天共有1500份大礼免费赠送
b、会员来店礼：
①、1月1日―1月15日当日凭会员卡获赠精美礼品商场促销活动方案
②、20__年1月1日(周日)―1月8日(周日)、1月14日―1月22日期间整合馆内商家为vip金卡会员推出各类特价商品。
c、会员满就送：会员购物按品类送大礼。大礼包括折叠车、数码产品、小彩电等
d、极限气球满就抽：抽奖大礼包括34寸液晶彩电、暖瓶、洗衣机、数码相机、精美礼品等构成活动以强有力的产品折扣力度、dm单密集宣传制作轰动效应，强占新华路地段元旦消费群体，预计可以吸引人流25000人。
四、活动内容：
(一)、人气活动：
1、迎新疯狂来就送
活动时间：
活动地点：外广场
活动目的：形成大排长龙的气势，提升当天的人气与买气。
活动内容：20__年1月1日，活动事先准备大量的礼品，礼品包括手套、化妆镜、小型吹风机、耳机、马克杯等礼品。共1500份大礼送完为止。
活动预算：
制作物：300元
礼品费用：手套4元/付某400付=400元
暖瓶10元/付某400付=1000元
化妆镜2元/只某400只=200元
杯组5元/只某300只=500元
2、现场演艺活动
活动办法：20__年1月1日下午2：00—3：00，在广场举行极限运动大赏活动，现场邀请小轮车手进行表演。并且邀请乐队进行现场伴奏。
费用演算：乐队：1200元
小轮车手：200元/人某6人=1200元
小计：2400元
备案：
30秒速递篮球赛
活动办法：20__年1月1日下午2：00—3：30期间，在一楼正门广场进行速递篮球挑战赛。在30秒内，球员站在2分线上进行定向投篮。10名顾客为一组。以进框最多的顾客为冠军。冠军即可获得价值20元寒冬三件套一套。
预算：
租赁球架300元/天
购买篮球5只某60元/只=300元
小计：600元
(二)、买气活动
1、十分友礼，购物满额赠
活动办法：20__年1月1日当日，凡会员光临本店购买馆内商品凭会员卡及消费凭证即可获得心动大礼。当日共限50名，先到先得。
买床用满1000元即可获得折叠自行车一辆，共20辆某400元/辆=8000元
买电脑类商品即可获得笔记本电脑音响一套，共20套某200元=4000元
买手机类商品即可获得暖手宝一只，共50只某15元/只=750元
买服装类商品即可获得小型吹风机一只，共100只某8元/只=800元
小计：13550元
2、心跳极限，气球大抽奖
活动办法：20__年1月1日当日顾客不限金额购物即可参加抽奖活动。在活动区内，设置两个抽奖点，每个抽奖点上方悬挂100个氦气球，每个气球上均设有奖品名称。顾客至活动区域内，工作人员审核票据无误后，将抽奖卡发给顾客。顾客凭抽奖卡至门前气球抽奖处选中要抽取的气球线绳。气球线绳上方均加以固定，使顾客不能拉动。顾客选中气球绳后，工作人员即将球绳解开，查看气球上的商品名称。顾客即可领取奖品。工作人员遂将气球放回气球群。每位顾客凭购物发票及质保卡即可参加一次抽奖活动。每位顾客限制抽一次。
抽奖流程：
顾客购买奖品完毕—>至活动区领取抽奖卡—>至活动现场参与抽奖
当日限100名顾客参加。
奖品及费用预算：
1、24寸液晶彩电5000元/台某2台=10000元
2、500百万象素数码相机1500元/台某2台=3000元
3、mp38台300元/台某8台=2400元
4、暖手宝20元/个某40个=800元
5、精美礼品146个5元某146个=730元
小计：16930元
(三)、会员活动
vip主顾客行销活动
a、vip感恩回馈礼
目的：有力提升vip的使用价值。利用vip和周边商场形成差异化营销。
活动办法：20__年1月1日(周日)—1月22日期间，馆内将推出各类特价商品。vip主顾客凭vip卡方可购买商品。每卡限购一件。
1月1日—1月8日推出服装类商品，每日100件。
1月14日—1月22日推出鞋类特价商品，每日100双
b、卡友新年来店礼
活动办法：20__年1月1日(周日)—1月22日(周日)期间，卡友至本店不限金额购物即可至会员中心领取精美礼品一份。
四、活动预算：略
青协活动方案策划篇5
一． 活动背景：
正值阳春三月，春风和煦，是放飞风筝的大好时节。风筝在中国传统文化中有着特殊的寓意。人们通过风筝来表达对美好生活的向往和憧憬。身为当代大学生，我们怀着对梦想和青春的美好憧憬。也许由于各个方面的压力让我们疲惫不堪，变得不再谈笑风生、渐渐的沉默，但我们有一颗纯真的心（爱心）
需要我们来表达，放飞风筝能帮助作为大学生的我们寻回童年的快乐，找寻童真的心。放飞风筝，放飞梦想，传达我们的爱心、真情和对未来的美好祝福。一只只风筝就好像是一颗颗爱心，让我们的爱心在空中飞扬、空中传递，我们的爱心将照亮整片天空。
同时今年是我们理工大学70周年的校庆，我们在放飞风筝时，我们可以在风筝上写着对母校的美好祝愿，让蔚蓝的天空也来见证我们对母校的美好祝福，让天空也来见证我们母校今天的辉煌。春暖花开时，让我们一起放飞爱的风筝，让我们一起放飞梦想，让我们一起放飞爱心，让我们一起放飞对母校的美好祝愿。
二． 活动宗旨：放飞爱心、放飞祝福。
三． 活动时间:20xx年3月31日---4月1日
四． 活动地点：一食堂前面、足球场、中央水体、停机坪。
五． 活动目的：
通过fly loving kites这个主题活动，让我们当代 大学生寻回童真的快乐，找回激情，把这种快乐与激情用到我们大学的学习和生活中。最终我们想把此次活动打造成重理工的一个特色（风筝节），每年的春天我们都能举办如此的活动，丰富大学生的生活，体验童年的快乐，体验同学间更浓的情意。
同时也可以放飞我们的梦想，我们自己可以在风筝上写着自己的梦想，树立自己的一个目标，让我们为了心中的梦想和目标一直勇往直前。通过这个活动我们还能达到同学们对母校的美好祝福和社团联合会巡礼月圆满成功的美好预祝，让同学们为了这个美好的祝福而一起努力，一起奋斗！可以这样说，放风筝有着多层寓意，能够达到异曲同工的效果。
六． 活动总体布置：
策划部和宣传部完成活动前期的活动策划书和宣传准备工作；
财务部完成活动的预算及结算；
新闻部完成新闻资料的采写及发布；
办公室完成活动人员的通知及清点；
网络部负责活动前后网上的宣传以及通知；
组织部和实践部负责组织好参赛人员并维持现场秩序；
外联部负责拉取赞助，为此次活动提供一定的经费同时拉取对风筝的促销商并让促销商提供一定的经费。
七． 活动板块：
（1）3月31日下午3点，组织人员在一食堂前面搞宣传活动，并统计好参加这次活动人员的名字、联系方式以及参加哪个类别的比赛。
（2）4月1日（星期五）下午3点：组织参赛者参加fly loving kites活动（放风筝—4个类别：情侣组、兄弟组、姐妹组、社联情）。另外，为了满足不同社团表达对我校的美好祝愿，此次活动将邀请各社团代表参加本次活动。
八．活动具体流程：
1．外联部于3月25日前联系好风筝的销售商，谈好价格以及配货情况。
2. 26日，将部分买回的风筝发给各兄弟社团提前制作，用于本次活动宣传展示与协会文化展示，为巡礼月前期宣传工作打好基础。制作好的风筝于统一30日收回保管。
3．3月30日：
（1）宣传部把宣传海报（活动的时间和名称）贴在宣传地点，并在学校拉关于“fly loving kites”活动的横幅。
（2）网络部负责在网上宣传此次主题活动
3．3月31日：
（1）组织部和实践部下午3点在一食堂前布置场地。【组织部负责布置好4个位置：情侣组、兄弟组、姐妹组、社团组（12张桌子及板凳、大伞）。实践部负责牵搭电线、电板（为音响放音乐做好准备），还在现场做下装饰（气球以及在每个组上挂上相应的海报）。准备好废旧报纸，画写风筝时让废旧报纸铺在地上】
（2）两个协会分别调取部门中的16个得力干将分为4组（a、b、c、d、组）。这些人员必须在12点到达一食堂前面。a组负责情侣组的报名及宣传。报名要求必须是一男一女参加此组比赛并a组统计好参赛者的名单及联系方式，着重向他们宣传每队情侣可以在自己的风筝上画上美丽的图案，可以在自己上面的风筝上写上对对方的祝福语和自己的梦想，以及对母校的美好祝愿。
让自己的爱在天空上得到见证。b组负责兄弟组的报名及宣传，报名要求必须是两位男生参加此组比赛并由b组统计好参赛者的名单及联系方式，着重向他们宣传每对兄弟可以在自己的风筝上画图案，也可以在风筝上写对兄弟的祝福语和自己的梦想，以及对母校的美好祝愿，通过这样的形式将表达兄弟情深，让天空见证兄弟情。
c组负责姐妹组的报名及宣传，报名要求必须是两位女生参加此组比赛并由c组统计好参赛者的名单及联系方式，并着重向她们宣传姐妹们可以在自己的风筝上画图案，也可以在自己的风筝上写对姐妹的祝福语和自己的梦想以及对母校的美好祝福，通过这样的形式来表达姐妹情深，让天空来见证姐妹情。d组负责铺好废旧的报纸、准备好彩笔并组织同学们拿到风筝后在上面画图、写字并提供相应的帮助。
(3)新闻部组织人员做好现场的摄影、采访工作。
4．4月1日
（1）比赛规则：在放完规定的线所用时间最少的获胜。
（2）宣传部和实践部负责比赛场地的布置。于下午2点钟到达场地。拉起条幅，张贴海报，用气球，彩带装饰场地。并负责准备6张桌子和凳子用来放奖品和必要的东西。
（3）首先由办公室的成员对来参加此次活动的人员进行签到并逐一进行编号，此次活动我们将3组参赛者同时进行，分别在篮球场和外跑道举行.情侣组由宣传部负责，兄弟组由实践部负责，姐妹组有组织部负责。每个部门将事先确定好裁判，维持秩序人员。
（4）新闻部对此次活动进行全称摄影，为以后宣传活动做准备。还可以为其他同学提供照片。
（5）裁判必须第一时间上报首先放完风筝线的参赛者。
（6）最后由会长宣布此次活动的最佳姐妹、最佳兄弟、最佳情侣获得者，并颁发相应的证书和奖品。
（7）最后由所有干事来清理场地并搬回所有器具。
(8) 医疗小组要随时在场地外等待命令，确保安全。
九．活动经费预算：
爱心社： 笔记本4个：12元 签字笔4支：4元
横幅一条：48元 海报4张：12元
排笔12支：30元 传单复印：30元
颜料3盒：36元 风筝80个：200元
总计：372元
中国结： 中国结100个：250元 海报2张：4元
资料打印： 20元 照片： 50元
总计：324元
经费总计：696元
十.活动应急预案：
1. 当参与人员太多时，为了满足有足够的绘画场地，可先准备一些报纸备用。
2. 医疗小组随时准备待命，做好抚送伤员的工作（比如当同学们放风筝的时候可能会扭到脚。）
3. 参加此次活动爱心协会的成员必须带上证件以便同学们更好的得到帮助
4. 在活动期间我们爱心社的成员须有耐心地讲解我们此次活动的目的和具体内容
5. 如果3月31日下雨，活动场地临时改在二教的楼下。
6. 如果4月1日天气不适于放风筝，活动则改为风筝展，将各位参赛者的成果悬挂在一教大厅，并在晚上有彩灯启动仪式，吸引同学们参与。也为社团巡礼月活动拉开序幕。4月5日中午11点到12点在一食堂门口归还参赛者风筝。
十一、可行性分析：
1.参加活动人员情况分析：
我们这次是两个人一组参加比赛，从中可以体验一种默契、一种配合。首先是我们爱心协会的会员，因为如我们协会的成员都是富有爱心的，让自己的爱心通过风筝这种形式来传递，我们爱心会的成员是会同意的。其次是针对感情好的姐妹、兄弟、情侣。通过这个活动他们能够更深入的了解对方，更好的信任对方，通过一起携手放风筝的形式来传递爱心和梦想并体验童真的快乐这是比较新颖的，所以他们也是会接受的。
2．重理工的情况：
刚好迎合学校70周年校庆，同学们可以在风筝上写出对母校的美好祝愿，当风筝在天空上高高飞翔的时候，天空也见证我们母校的辉煌。更是在社团巡礼月开幕之际，为巡礼月的开幕增添氛围。 3.性价比：
这是一个非常有创意的想法，有创新的形式。通过画风筝、放风筝来展现当代大学生的爱心、激情、梦想，通过这个活动可以当到意想不到的效果。
重庆理工大学爱心社
20xx年1月21日
“班级之间 玩转校园”趣味活动策划书
为了让同学们感受竞技运动的乐趣，增进班级之间的友谊，增强团队的凝聚力，弘扬奥运文化和体育精神，营造“人人参与运动、人人受益运动”的良好氛围，财会学院体育部在会计风采节期间推出“班级之间 玩转校园”趣味活动。
一、活动主办方： 财会学院学生会
策划承办： 财会学院体育部
二、基本精神：挑战极限，挑战自我
三、参赛资格：财会学院全体学生均可报名参加
四、参赛办法：各人可通过班级体委直接报名，组队参加，所报项目不限。
五、活动方式：各项目均以班级为单位组队参赛
集体项目按第一到第六名分别累计加分，第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分；决战项目分数加倍。所有活动结束后，按最后的累计积分评团体一二三名，发放奖品及奖状
六、竞赛办法：
1、项目包括：一网打尽 双管齐下 锵锵三人行 四脚朝天
五环接力 滴水不漏
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行
3、裁判和记分员6名（暂定），由学院体育部选派，主持人1名
七、活动流程：
1、报名宣传阶段： 4月4日---4月8日
宣传及报名方式：第一、宣传栏张贴活动预告海报；第二、各班体育委员具体组织各班报名工作，各班分发报名表一张，由体委收齐交至体育部，每班报名人数不限(至少6人)。
2、时间：4月10日（星期四）下午13：40（如有变动另行通知）
3、场地：f楼后的空地（草坪）上，和平广场
八、奖项设置：
此次活动设总团体优胜奖3个，按团体成绩总和录取前3名，奖励团体冠、亚、季军。
九、竞赛项目及规则：
1. 一网打尽：每队派3名女选手，2名男选手参加比赛， 3名女选手在指定区域内向对面扔网球，一名男选手将水桶放在头顶，移动接球，另一名男选手则负责运送球工作，在限定时间（2min）内,接球多者为胜。（涉及器材：水桶2只，网球12只）
2. 双管齐下：每队派6名选手，在一个用横幅制成的大“管道”里站成一列，比赛开始后，两队选手在起点处出发，各队需在看不见的“管道”里齐心协力向终点前进，最快者获胜。（涉及器材：横幅若干）
3. 锵锵三人行：每队派3名选手，站成一排，用绳子将相邻选手的脚绑在一起，然后横向走路，在规定时间走得最远者获胜。
4. 四脚朝天：每队派4名选手，每人仅有一次出“脚”机会。将10个矿泉水瓶拼成一个三角形，参赛者在指定距离出脚用足球将瓶子踢倒，即足式保龄球，最后计算踢倒瓶子总个数，数量多者为胜。（涉及器材：足球2只，矿泉水瓶10个）
5. 五环接力：每队派出6名选手，进行橡皮圈的接力游戏。参赛选手需用嘴巴咬住一根吸管，站成一排，比赛开始后，从第一名选手起依次用吸管进行橡皮圈接力，其间不能用手加以辅助，5根橡皮圈传递最快者获胜。（涉及器材：吸管若干，橡皮圈20根）
决战项目：
滴水不漏：每队派6名选手，参赛选手绕树转满10圈后，手持装满水的杯子跑向20米处的目的地，途中需越过独木桥、绳子等障碍，然后将水倒入空的矿泉水瓶，完成后下一位选手方可出发。在规定时间内（5min），瓶内水多的队伍获胜。（涉及器材：一次性杯子若干，空矿泉水瓶6只）
十、经费预算及相关器材：
塑料吸管二盒： 2元 奖状6张：6元
一次性杯子四包：6元 旧横幅若干 塑料线若干
足球：2个 网球:12个
附注：“班级之间 玩转校园”报名表
财会学院学生会体育部
20xx-3-31
“班级之间玩转校园”报名表
你想感受运动的快乐吗？你想拥有做冠军的感觉吗？你想成为众人的焦点吗？你们班级的凝聚力够强吗？答案当然是肯定的啦~~
财会学院“玩转校园”趣味活动正在火热报名中…给你一个充满活力的舞台，给你一个展示自己的天堂，快拿起笔，加入我们吧！
just come on! fighting!
活动说明：
1.各项目均以班级为单位组队参赛。
2.每个班创建自己班的队名及口号。
3.集体项目按第一到第六名分别累计加分，第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分；决战项目分数加倍。所有活动结束后，按最后的累计分评团体一二三名，发放奖品及奖状
4.中间休息环节的小游戏均以个人为单位参加。
青协活动方案策划篇6
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。
一、活动时间：
3月8日
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女、社区妇女
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
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