幼儿教育安全教案优质6篇

优秀的教案能够提高教学效果和学生的学习成绩，通过教案，教师可以更好地调整教学策略和方法，下面是丫丫文章网小编为您分享的幼儿教育安全教案优质6篇，感谢您的参阅。

幼儿教育安全教案优质6篇

幼儿教育安全教案篇1

设计意图：

冬天来了，天气开始变冷。这是我们班幼儿在幼儿园度过的第一个冬天，但由于生活在比较南方的城市，今年冬天还没有下过雪，见过往年下雪的幼儿很怀念下雪的感觉，没有见过下雪的幼儿很想感受那种感觉，所以我在冬天来临的时候选择了这个《下雪了》这个故事，希望幼儿可以了解雪花的基本特征，也可以让幼儿感受下雪的快乐心情。

活动目标：

1. 认真倾听故事，能够学说故事中角色的对话。

2. 了解雪花的基本特征。

3. 激发幼儿对雪的喜爱之情，对大自然的热爱之情。

4. 能分析故事情节，培养想象力。

5. 引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。

活动准备：

1、故事背景图及动物、人物角色图片，问号标志五个。

2、自制ppt课件。

3、故事中动物人物挂饰。

活动过程：

一、通过提问，激发幼儿听故事的兴趣

小朋友们好，谁能告诉老师现在是什么季节呀?;(冬天)那讲到冬天你们会想到什么呀?冬天的感觉是什么样的呢?今天呀，冬爷爷给我们带来了一个好听故事，让我们一起来听听吧!

二、帮助幼儿理解故事内容

1.教师口述讲述故事，在讲述故事的过程中根据故事内容出示背景图和五个问号。(第一遍故事不讲小朋友出来的部分)

提问：故事的题目是什么?故事中出现了那些小动物?(幼儿回答后用动物的图片代替问号)小狗说天上下的是什么?小猫说天上下的是什么?老母鸡又是怎么说的呢?那你觉得天上下的是什么?小朋友，我们再来听一遍故事，请你仔细听听小动物们到底是怎么说的。

2.边看ppt课件边听教师讲故事。到有角色说话的地方就暂停，请3-4个幼儿复述刚刚小动物说的话。(小花狗从屋里跑出来说了什么呀等)那让我们来听听小男孩和小姑娘是怎么说的。请3-4个幼儿复述小姑娘和小男孩说的话。

3.教师再一次根据背景图和角色图片讲诉故事内容。请幼儿边听边和教师一起讲诉故事中的对话。请幼儿说说你听到的故事中的`雪花是怎么样的。教师对雪花的基本特征进行小结。

三、情景表演

发放挂饰，教师讲述故事中的旁白部分，请幼儿上台表演故事中角色的对白。(角色有小花狗、小花猫、老母鸡、小男孩、小姑娘，请3-4组)

四、引导幼儿体会对雪花、对大自然的喜爱之情。

小朋友，你们喜欢下雪吗?下雪天可以干什么呢?你想和谁一起去做这些事呢?那下次下雪的时候就请小朋友和自己的好朋友，或者爸爸妈妈、爷爷奶奶一起去做自己想做的事吧!

附：雪花

一片、两片、三片……一片片白花花的东西从天上飘下来。

这白花花的东西飘呀，飘呀，不一会儿工夫，大树上，屋顶上，大地上，都盖上了一层白色。

小黄狗从屋里跑出来，点点头说：“汪汪汪，下糖啦，下糖啦，大家快来看呀!”

小花猫从屋子里跑出来，摇了摇尾巴说：“喵喵喵，下盐啦，下盐啦，大家快来看呀!”

小黄狗说：“汪汪汪，不是盐，是糖!”

小花猫说：“喵喵喵，不是糖，是盐!”

说着说着，小花猫和小黄狗就“喵喵喵”“汪汪汪”地争吵起来了。小花猫说是盐，小黄狗说是糖。

老母鸡听见了，就一步一步地走过来，拍拍翅膀说：“咕咕咕，你说是盐，他说是糖。是盐?是糖?让我尝一尝。”

老母鸡说着，就用嘴一啄一啄……从地上啄了些白花花的东西尝了尝，睁圆了眼睛，伸了伸脖子说：“咕咕咕，不是盐，不是糖，不咸也不甜，吃在嘴里冰冰凉!”

这时候，一个小男孩和一个小女孩从屋里走出来，他们都穿着棉衣，戴着绒帽子，穿着棉鞋。他们手拉手地跑到院子里，乐呵呵地对小黄狗、小花猫和老母鸡说：“雪下得这么厚了，我们大家来堆雪人呀。”

教学反思：

幼儿非常喜欢听故事，一听老师说要讲故事，都静静地坐在椅子上，眼神极渴慕地望着老师，都希望快一点听老师讲故事。在完整的欣赏了故事后，孩子们不由的发起了感慨，为此，教师让孩子们互相说说自己对故事的看法，给幼儿创设了自由表达的空间，幼儿都积极发言，用语言表达着自己内心的感受及自己的看法，随后结合挂图，分段欣赏故事，加深了幼儿对故事的理解。

幼儿教育安全教案篇2

设计意图

?幼儿教育指导纲要》指出：要为幼儿提供健康、丰富的学习和生活活动，满足幼儿各方面发展的需要，要让幼儿知道必要的安全保健知识，学习保护自己。大班孩子由于年龄特点，对于保护自己，珍惜生命的意识还是比较缺乏的，孩子过马路也不肯拉着大人。本次活动符合幼儿的现实需要，以游戏的形式开展活动符合幼儿的兴趣，可以让孩子感悟到生命的珍贵，萌发保护自己的安全意识，减少幼儿身心受到意外伤害的可能性。让幼儿在有安全意识的基础上，时时提醒自己或他人注意交通安全。

活动目标

1.幼儿能认识简单的交通标记。

2.通过游戏，引导幼儿遵守交通规则，知道不能乱穿马路,增强幼儿遵守交通规则的意识。

3.愿意参与交通安全游戏，体验游戏的`乐趣。

重点难点

认识简单的交通标记，并能在游戏中巩固认识交通信号灯，遵守交通规则。

活动准备

1.课件；

2.儿歌《去郊游》音乐；

3.道具：大眼猫头饰、斑马线贴纸、红绿灯牌、小圆环方向盘。

活动过程

一、活动导入：视频情景感知

观看《过马路》的视频

教师提问：小蓝为什么要拉住小红?过马路应该走哪里呢？

教师归纳：过马路要走斑马线，没有斑马线就走天桥或者地下通道。

二、活动展??

1.出示图片认识集中常见交通标志

2.观看视频《大眼猫过马路的故事》，体验交流。

（1）教师：大眼猫在十字路口有没有走斑马线?

为什么大眼猫走了斑马线还是差点被车撞到?

教师归纳：大眼猫过马路的时候不看红绿灯，差点被车撞到，这样太危险了。

（2）教师：十字路口有斑马线，我们是不是什么时候都可以走呢?该什么时候走呢?

教师归纳：过十字路口要看红绿灯，红灯停，绿灯行。

（3）教师：大眼猫在过马路时遇到了一些危险，你们知道怎样才能避免那样的危险吗?

教师归纳：

①行人要走人行道;

②不能在马路上玩耍;

③过马路时走斑马线，还要看红绿灯，红灯停，绿灯行。没有斑马线的地方，我们就要走天桥或者地下通道。跟大人一起时要让大人握着手走，不能乱跑。

3.玩游戏

播放音乐《去郊游》，游戏体验《小司机》

老师配带大眼猫的头饰扮演大眼猫，请小朋友们扮演行人和司机，大家一起去郊游

大眼猫带领行人一边走一边根据场景提问，巩固对交通规则的认识。

场景一：人行道和车行道

教师（大眼猫）：前面有两条路，行人应该走哪条路?

幼儿（行人）：人行道。

教师（大眼猫）：行人应该注意什么?

幼儿（行人）：靠右边走，不能边走边玩，特别是不能到车行道上玩。

场景二：十字路口

教师（大眼猫）：要过马路了，我们应该怎么走?

幼儿（行人）：找到斑马线，看清红绿灯，红灯停,绿灯行。（幼儿找到贴有斑马线纸条的道路）

老师出示绿灯时，司机小朋友握着小圆环方向盘开着自己的车子到马路上行驶。老师出示红灯时司机小朋友把车停下。

三、活动结束

教师用自编儿歌进行归纳：我和妈妈手拉手，一起走到马路口，红灯停，绿灯走，还要左右瞅一瞅，斑马线上慢慢走，交通安全记心上。最后教师评价幼儿游戏情况，结束。

四、活动延伸：

让幼儿回家后和爸爸妈妈交流今天了解的交通安全知识并思考行人走在马路上还应该注意什么?

幼儿教育安全教案篇3

活动领域：

社会

活动名称：

网络文明

活动目标：

1、让幼儿知道正确上网，文明上网的知识。

2、教育幼儿养成良好的上网习惯。

活动重点：让幼儿知道正确上网，文明上网的知识。

活动难点：教育幼儿养成良好的上网习惯。

活动准备：宣传册，图片。

活动过程：

一、导入，长时间上网的危害。

师：小朋友们，你们平时都在什么地方上网？你每周的上网时间大约是几小时呢？（请小朋友说一说）

师：适度的上网对我们来说是可以的。如果经常长时间的上网，好不好呢？那么长时间的上网会对我们小朋友有哪些不好的影响呢？（幼儿回答）

二、展开部分

（一）网瘾有哪些危害

师：小朋友们，现在好多哥哥姐姐网瘾危害触目惊心的案例成了各类媒体频频关注的热点，很多大哥哥大姐姐为了上网付出了惨痛的代价

1、请小朋友们每桌为一组进行交流讨论，并请回答。

2、小朋友发言。

3、老师补充并总结。

总结：

1、影响了小朋友学习。长时间上网，玩游戏占用了大量的时间，必然会影响学习。

2、影响心理健康。长时间玩游戏容易使人沉溺于幻想中，在与他们交往时，易产生距离感而不能与人正常的沟通与交流。

3、影响身体健康。长时间的上网容易造成大脑缺氧，精神萎靡不振。造成近视。而且电脑还有辐射，这些都严重影响了我们的健康成长。最近我看到一些案例，说的是有一少年长时间在网吧上网，付出了生命的代价。

（二）网瘾产生的原因

师：你们认为案例中或者现实社会中的人为什么会产生“网瘾”呢，网络到底有怎样的魅力，将他们吸引过去呢？（幼儿回答）

师总结：网络对我们既有有利的一面，也有有害的一面，那么我们应该怎样合理安排上网时间呢？

总结：

1、上网时间最多不要超过1小时。

2、遵守网络规则，保护自身安全。

3、一定要上健康的网页，里面有很多丰富的内容。

三、结束部分

教师让小朋友们回家告诉爸爸妈妈长时间上网的害处。告诉爸爸妈妈也要文明上网。

幼儿教育安全教案篇4

活动目标：

1、培养幼儿一些简单的消防知识，知道着火要打电话"119"、碰到劫匪打电话"110"、有人生病打电话"120"。

2、向幼儿进行安全教育，增进幼儿安全防火意识

3、让幼儿知道如发生火灾等事件该如何逃离，具备初步的自救意识

4、加强幼儿的安全意识。

5、初步懂得做事要小心，遇到意外不慌张，并设法解决。

活动准备：

魔术箱、各种汽车、儿歌、图片

活动过程：

一、预备活动

1、用变魔术的方法出示图片，并引起幼儿兴趣。

教师：小朋友，今天我带来了一个魔术箱，让我来变一个魔术，看看变出来些什么？"我变，我变，我变变变。"

教师小结：公共汽车是座人的，警车是抓人的，救护车是救人的，消防车是灭火的。

2、通过故事让幼儿进一步了解一人在家不能玩火。

教师小结：小朋友们一人在家不能玩火，万一着火的话要拨打电话"119"，记住要说清楚你的家庭住址，住在那一条路，几幢几号。（110、120同上）

二、感知理解活动

1、教师指导幼儿认识几种特殊的电话号码，知道它们的用途及其与人们生活的关系。

教师出示写有"110"的.图片，引导幼儿认识。（警车）

教师：小朋友，你们看这是什么号码，它与我们家的电话号码有什么不一样，在什么情况下需要使用这个电话号码呢？它对我们的生活有什么样的帮助呢？打了这个电话什么车子会出现？谁会出现？他们会做什么？

依次出示"120"、"119"等电话号码的图片，指导幼儿了解它们的作用以及相关的工作人员及其活动，并知道这些人员的活动与人们关系。

三、游戏活动

游戏"怎么办，做什么"。

教师：现在我们来玩个游戏，看谁说得好。这儿有一些图片，我们看看图片上发生了什么事，我们可以打什么电话帮助他们解决呢？谁出现了？他们来做什么？（游戏可进行多次）

幼儿分别扮演需要帮助的人及警察、医生、消防员等，进一步熟悉几种特殊电话号码及其相关人员的活动。

"119，我知道，看到着火我报告。消防队员来得快，生命财产才能保。

120，我知道，有人生病它快到。急病就要抢时间，治好病人开口笑。

110，我知道，发现坏人快报告。警察叔叔来得快，坏人个个跑不掉"。

特殊电话真不少，小朋友们要记牢，遇到危险别惊慌，打准电话来报告。

四、活动小结

1、通过这次安全教育课，我们学会了什么？

2、生命成可贵，安全价更高。火灾防患于未然，只有懂得如何去防范才能使我们的生存环境更加安全。希望通过这次的防火安全教育课能让我们大四班的孩子们提高安全警惕，增强防火意识，掌握防火自救技能，消防意识永留心间。

幼儿教育安全教案篇5

活动目标：

1.初步了解“三无食品”、过期食品、，知道吃了这些食品会危害身体健康。

2.能参考生产日期及安全标志选购安全健康的食品。

3.在生活中增强食品安全意识，提高自我保护能力。

活动准备：

1.活动课件。

2.食品若干、牛奶若干。

活动过程：

一、了解三无食品。

1.(ppt第一页)你们看，这是谁?懒羊羊为什么在哭呢?(幼儿猜测原因)

2.教师：原来懒羊羊身体很不舒服所以就哭了，这可怎么办才好呢?(送医院)教师小结：对了，如果觉得身体不舒服最好到医院检查一下，这样会让我们的身体保持健康。

3.教师：懒羊羊也来到了医院，我们听听医生是怎么说的?(播放医生的话，)

4.教师：懒羊羊为什么身体会不舒服的呢?(幼儿根据录音回答)

5.教师：原来懒羊羊是吃了三无食品身体才会不舒服，你们知道什么是三无食品吗?

6.教师：我们听医生介绍一下，三无食品是哪三无呢?(播放录音)教师出示相应字卡介绍三无食品，并帮助幼儿了解其含义。

7.教师：生活中三无食品在什么地方比较多见呢?(讨论)8.教师播放路边小摊、小贩的视频，小结：三无食品一般在路边的小摊、小贩那比较常见，小朋友最好不要去路边摊上购买食品。

二、学习选购食品的方法及了解过期食品。

1.教师：我们在选购食品的时候应该注意些什么呢?(幼儿讨论)2.教师：老师带来了一段录像，请小朋友仔细观察录像中的叔叔在选购食品时特别注意了什么?(播放录像)3.教师：叔叔在选购食品仔细观察了什么?(ppt展示)4.教师：老师给小朋友准备了牛奶，请小朋友观察一下牛奶的包装找一找这三种标记。(幼儿操作)5.教师：你们找到了吗?你们知道这些标记都表示什么意思吗?我们一起来听一听吧!(点击牛奶图片上的喇叭)6.教师结合牛奶介绍过期食品。

7.教师：原来选购食品还有这么多的方法呢!老师还把这些方法变成了儿歌，你们想听吗?(播放儿歌录音)我们一起来说一说吧!

三、尝试选购安全的食品。

1.我们小朋友知道了选购食品的方法，懒羊羊还不知道呢!你们想不想把这个好方法告诉懒羊羊啊?

2.教师：懒羊羊还在生病了，去看望病人的时候应该准备些什么呢?(礼物)教师小结：你们都是会关心别人的好宝贝。

3.教师：你们看，我们教室中就有很多的食品，请每个小朋友去挑选一份食品作为礼物送给懒羊羊，挑选食品的时候一定要注意观察安全标记和生产日期哦!选好了请把礼物带到座位上和好朋友说一说。

4.教师：谁愿意来介绍一下你挑选的食品呢?(个别幼儿介绍)5.互相检查验证挑选的结果，如果有错及时纠错。

幼儿教育安全教案篇6

教学目标：

1、树立起正确的安全防卫心理，加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

2、掌握紧急情况下的逃生策略。

教学要求：

知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。

能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护能力。

觉悟方面：认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。

教学重点：危害安全的行为，及自救措施。

教学方法：导、读、议、评相结合。

课时：

一课时。

教学过程：

一、树立起正确的安全防卫心理，加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

1、当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，特别是近期全国发生了多起不法分子闯入校园杀害学了生和老师的恶性案件，甚至有上升的趋势。因此，对中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理非常重要。

2、“害人之心不可有，防人之心不可无。”

材料一：据《报刊文摘》报道：四川某学校的低年级学生张某，从入校常受到高年级男生的敲诈，他自己不敢花零用钱，省下的零用钱“奉献”了哪位“大哥哥”。有一天，该学生被逼急后，偷了同班同学的随身听，被老师查出后，才说出了偷窃的原因，此案令人震惊。

材料二：据《羊子晚报》报道，重庆某中学生，由于上网吧，在网吧里结实了一位社会青年，该青年常以向家长、向老师通报他上网吧为由，向该中学生勒索香烟、钱等。后来有一次发展到在路上争吵，该生被社会青年动手毒打，幸好被“110”巡警发现，在家长的强烈要求下，开始了立案侦查。有少数学生被欺负，一直不敢告诉老师和家长，而是请社会青年来“摆平”，终于酿成了流氓斗殴，给学校、家庭带来了很大的负面影响。

采取的应对措施：

1、要学法、守法、懂法、用法。

2、要有及时报告的意识。特别是个子矮小，体力单薄的学生遇欺时，要及时报告家长、老师，请求其出面解决。

3、要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于警方帮助。

4、要谨慎交友。

二、紧急情况下的逃生策略

1976年7月28日凌晨3时49分56秒，唐山市发生7。8级强烈的地震，有24、24万人死亡，重伤16万，轻伤36万。

2004年2月15日中午11时20分，吉林省吉林市中百商厦发生特大火灾，造成54人死亡，70人受伤。2008年5月12日，四川省汶川等地发生7、6级地震，造成重大人员伤亡。

2010年4月14日，青海玉树发生7。1级地震，2000千多人遇难。

一条条触目惊心的报道，有多少人无故的丧命于这些自然的或人为的灾害！我们不能说只要掌握了相关的知识就万无一失，一点危险都没有，但是起码能够将危害减少的最低限度。

（一）地震

地震，群灾之首。强烈的破坏性地震瞬间将房屋、桥梁、水坝等建筑物摧毁，直接给人类造成巨大的灾难，还会诱发水灾、火灾、海啸、有毒物质及放射性物质泄漏等次生灾害。

前兆：强烈的地震发生前，人们常可观察到一些自然界的反常现象，这就是地震前兆。比如，地声、地光、井水异常（水突然变浑或突升突降），一些动物比人类敏感，如猫狗发疯般的乱咬狂叫，老鼠成群结队的搬家，鸡到处飞，猪、羊等大牲畜乱跑乱窜等等。

发生地震时：

（1）从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房，跑已经来不及了，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

（2）如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。（具体参见学校教学楼、宿舍楼紧急疏散预案）

（3）如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

震后：震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

（二）火灾

水火无情，人所共知。来自世界卫生组织的统计说，近5年来，全世界平均每年有2070多万人在大火中丧生，受伤的就更难以计数了。

在面对大火肆虐的危急时刻，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。

1、“三要”

（1）“要”熟悉自己住所的环境

平时要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层（间）胸中有数。

（2）“要”遇事保持沉着冷静

面对熊熊大火，只有保持沉着和冷静，才能采取迅速果断的措施，保护自身和别人的安全。有的人因为乱了方寸，出现错误的行动，结果延误了逃生的'宝贵时间。例如，只知道推门，而不会用力去拉门；错把墙壁当作门，用力猛敲；甚至不管三七二十一，盲目跳楼……在开门之前要先摸摸门，如果门发热或烟雾已从门缝中渗透进来，就不能开门，准备走第二条路线。即使门不热，也只能小心地打开一点点并迅速通过，随后立即把门重新关上。因为门大开时会跑进氧气，这样一来，即使是快要闷熄的火也会骤然燃烧起来。

（3）“要”警惕烟毒的侵害

在火灾中，最大的“杀手”并非大火本身，而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾，其主要成分为一氧化碳，另外还有氰化氢、氯化氢、二氧化硫等。消防专家的研究表明，空气中的一氧化碳含量为1％时，人呼吸数次后就会昏迷过去，一二分钟便可引起死亡。专家建议，用湿毛巾将鼻子和嘴捂住，尽快地撤离火场。如果火势过大过猛烈，出口通道被浓烟堵住，且没有其他路线可走，可用湿棉被做掩护，贴近地面的“安全带”，匍匐通过浓烟密布的走廊和房间。绝对不能以身体站直的姿势去跑。因为冷热空气是对流的，有毒烟气飘浮在房屋空间的上部，而贴近地面的地方会跑进一些新鲜空气供人呼吸。站着跑很有可能无法呼吸，窒息而死。如果自己的衣裤着火，应该脱掉，或在地上打滚，将火弄灭。若有人惊惶而逃时衣裤带火，应将其按倒在地打滚，直至火熄。

2、“三救”

（1）选择逃生通道自“救”

发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下，就算基本脱险了。

（2）结绳下滑“自救”

在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后，该怎么办呢？应该及时利用绳子（或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子），将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。然后自己沿着绳子下滑，逃离火场。

（3）向外界求“救”

倘若自己被大火封锁在楼内，一切逃生之路都已切断，那就得暂时退到房内，关闭通向火区的门窗。呆在房间里，并不是消极地坐以待毙。可向门窗浇水，以减缓火势的蔓延；与此同时，通过窗口向下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等，发出求救信号，等待消防队员的救援。总之，不要因冲动而做出不利于逃生的事。

3、“三不”

（1）“不”乘普通电梯

发现火灾后，人们为了阻止大火沿着电气线路蔓延开来，都会拉闸停电。有时候，大火会将电线烧断。如果乘坐普通电梯逃生，遇上停电可就麻烦了，既上不去，又下不来，无异于将自己困在“囚笼”里

（2）“不”轻易跳楼

跳楼求生的风险极大，弄不好往往不是死就是伤，不可轻取。即使在万般无奈之际出此下策，也要讲究方法。首先，应该向楼下抛掷棉被或床垫，以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞，减少受伤的可能性；然后双手抓住窗沿，身体下垂，双脚落地跳下，缩小与地面的落差。