为做好教学工作安排，大家需要制定一份教案，优秀的教案可以使我们的教学水平得到提升，下面是丫丫文章网小编为您分享的自然教育教案7篇，感谢您的参阅。
自然教育教案篇1
一、活动目标：
1、通过学习，让学生能够了解一些基本常识。
2、通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
二、内容简介
1、“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害。
2、常见灾害及预防自救。
三、活动过程
1、“防灾减灾日”意义
（1）我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
（2）自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。防自然灾害主题班会。
（3）2008年5月12日，我国四川汶川发生8、0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。防自然灾害主题班会。
2、对我国影响最大的几种自然灾害
地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。
冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。
海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。
其它灾害还有很多。
3、常见灾害及预防自救自护常识
（1）、地震的自救常识
——大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
——人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
——远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
——被埋要保存体力防自然灾害主题班会
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
学校人员避震：
（1）在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
（2）、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。
（3）、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。
（4）、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。防自然灾害主题班会。
（5）、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。
（6）、特别提示
每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。
家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。
4、小结。
自然教育教案篇2
设计背景
孩子有着强烈的求知欲和好奇心，对熠熠生辉的火光总感到好奇，总喜欢睁大眼睛盯着看。然而由于年龄的限制和生活经验的缺乏，他们不了解防火知识，不懂得安全用火，常常因为好奇和贪玩，致使小火成大灾，酿成无可挽回的悲剧。我们必须根据日常生活中常遇到的问题和孩子常犯的错，有选择地教会他们一些实用的知识，增强小孩防火意识，提高小孩防火能力，对保护小孩生命安
活动目标
1、让小孩了解防火知识，懂得火不能玩，有基本的安全知识。
2、让小孩了解火灾发生的几种简单原因，懂得如何防范。
3、初步掌握几种自救逃生的方法及技能，提高自我保护能力
重点难点
重点：了解防火知识，懂得火不能玩，有基本的安全知识。
难点：初步掌握几种自救逃生的方法及技能，提高自我保护能力。
活动准备
消防标志，火灾逃生视频，儿歌视频。
活动过程
一、出示消防标记，介绍11.9是消防日 。
1.认识火警电话119
创设情景表演（新年到了，思思和东东好高兴，两个人在一堆稻草旁放鞭炮，玩着玩着，突然草堆冒起浓烟了，他大叫起来：“不好啦，着火了！”）
（1）讨论 “你怎么知道着火了？”
（2）着火了我们该怎么办呢？
重点教育小孩,尽最大能力离开火源，找大人寻求帮忙。同时出示119图片 ，介绍11.9是消防日，同时告诉小孩119是火警电话。因为小朋友年龄还小，当有火灾时，要赶快离开火源，告诉大人请他们帮忙。
二、大火烧起来浓烟滚滚，火势冲天，会把所有的东西都烧光，甚至会把人烧死，是多么危险呀，那我们在生活中应当怎样做才能避免火灾的发生呢？引导小孩说出预防火灾的方法，认识“防火”标志。（附属图片，加深认识）
1.预防火灾，小朋友们不能随便玩火。
2.不玩插座、插头和电线。
3.不能随便燃放烟花爆竹。
4.提醒爸爸不乱扔烟头。
5.认识“严禁烟火”，安全出口，灭火器等标记。
三、学习火灾逃生
1、观看视频。
2、讨论逃生的初步方法方法 。
首先要有秩序，要用湿毛巾捂住嘴巴预防烟呛。
3、小孩练习逃生的方法。
四、播放消防知识儿歌结束。
教学反思
一、安全是小孩园的头等大事，消防安全更是重中之重。小孩生活是多姿多彩的，安全教育也应把握时机。两个小朋友春节高兴放鞭炮引起火灾，老师抓住这一生活例子并对小孩进行了一系列的安全教育，让小孩在真实情感中感受，更加容易接受。
二、 活动中，就小孩生活经验的几个片断，让小孩主动探索、寻找日常生活中不能随便说的易引发火灾的物品，并让小孩自主地说出不能玩的原因。发展小孩语言表达能力，丰富小孩安全防火知识，从小培养安全意识。最后，儿歌结束，让小孩在歌声中熟记防火知识。
三、要提高小孩的安全质量单靠小孩园是不够的，需要家长，社会的全体支持。以后我我更加积极的争取到的家长配合，使家长真正成为老师的好帮手，小孩园的好合作伙伴，为孩子们的发展和健康成长起到最大的作用。
自然教育教案篇3
?教学目标】
1、通过学习使学生了解生命的可贵，掌握有关的预防地质灾害的安全知识，增强学生安全意识。
2、以“增强地质灾害防范意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。
3、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
?教学重难点】
根据地质灾害发生的规律和特点，学会自救自护。能学会采取积极有效的措施，尽量的减少伤害。
?教学准备】 搜集相关资料 、视频、图片。
?教学课时】一课时
?教学过程】
一、谈话引入
1、什么是地质灾害?
2.生活中都有哪些地质灾害? 学生讨论、交流。
如：地震、大风、雷雨、洪水、滑坡、泥石流等。
二、发生这些地质灾害时应该怎么做?
1.发生地震应该怎么办?
2008年5月12日下午2点28分，四川汶川发生了8.0级大地震，当时学生正在学校上课，突如其来的地震让许许多多的学生和老师葬身于瓦砾之中。一条条鲜活的生命在瞬间消逝，一朵朵正准备怒放的鲜花在瞬间被摧毁。地震是无法预测的，但是只要我们能多了解一些关于地震的知识和多学点自救的方法，我们是可以降低地震带给我们的伤害的。请同学们观看视频再讨论发生地震时怎么办?
(1) 观看视频，讨论交流。
(2) 小结：
①不惊慌失措，不要去阳台或窗下躲避，不要拥向楼梯。
②要迅速躲在桌、柜、床等家具下面或小房间里。
③在学校要听从老师指挥，安全疏散。模拟演示。
④地震来临——送你防震自救口??
a.高层楼撤下，电梯不可搭。
b.平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
c.次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
d.强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
e.震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
2.当大风来临时应该怎么办?
(1)在我们这个地方一到夏天，经常会遇到刮大风，请同学们观看短片并联系自己在日常生活中所遇到的大风，讨论一下当大风来临的时候，我们应该怎么做?
(2)学生分组讨论。
(3)小结：
①当大风来临时，关好门窗，不要在迎风的窗户旁站立，要尽量留在屋内。
②不要去大风经过的地方玩耍。
③如果在户外，要寻找安全地带躲避;如果在路上，要特别注意避免高空坠物造成伤害，如倒树、花盆、广告牌等，要远离玻璃幕墙。
④遇到紧急情况无法自救时，请拨打“110”求救。
3、发生火灾时应该如何应对?
我们生活的环境时时都存在危险，火，是我们生活中必不可少的东西，它给人们带来了许多方便。但是，它也给人们带来了威胁。如果不幸遇到火灾，我们应该怎么做呢?
(1)保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。
(2)逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。
(3)火灾发生后威胁最大的往往是浓烟，想办法以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。
(4)身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。
(5)身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生。
(6)楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。
(7)楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗。有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。
三、总结。
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂地质灾害安全教育课，学会珍惜生命，在遇到突发情况的时候学会自救和抢救他人。
自然教育教案篇4
一、活动目标：
1、教育幼儿学会如何防雷电。
2、锻炼幼儿对事物的判断能力和想象能力，增强幼儿的安全意识。
3、通过表演游戏的形式，让幼儿在玩中学，在学中感受到活动的乐趣，并更快更好地掌握所学的安全知识。
二、活动打算：
1、材料打算：
1)录音机磁带。
2)模拟大树一棵。
3)模拟电线杆一根电线一条。
4)模拟房子一座。
5)用银色的包装纸剪成一条条细小的长带。
6)小兔子头饰(若干)。
7)篮子一个。
8)音乐[下鱼了]。
9)自编儿歌一首[安全避雷电]。
2、知识经验打算：
熟悉情景表演中的小演员。
三活动过程：
1、导入，今天，xx朋友邀请我们到他家去做客，此刻我们出发吧。
2、躲雷雨闪电的情景。
1)刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐)“”孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲”，仔细观察孩子们躲在哪里。
2)雨停了，继续走，来到了xx家里坐下，他妈妈热情款待我们。
3、环绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问：
1)刚才我们在半路上遇到什么事情啦?
2)今天小可爱也遇到了像我们同样的事情，此刻，我们一起来看看他是怎样做的，好么?
4、观看课件[如何防雷电]
5、环绕课件内容与幼儿展开讨论。
1)故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的?
2)小哥哥又是躲在哪里避雷雨闪电的?
3)小可爱小哥哥，谁做得对呢?
4)教师小结。
a)不可以跑到大树下逃避雷雨闪电。
b)不可以躲在高危的地方。
c)不可以躲在电线杆下。
d)不可以逃避在潮湿的地方。
6、教念儿歌[安全避雷电]
7、表演游戏[下雨啦]
情景设计：播放音乐[下雨啦]，兔妈妈和小兔们随着轻盈的音乐去采蘑菇，突然下雨了，打雷了，兔妈妈和小兔们赶快躲雨。雨停了，兔妈妈表扬躲得好躲得对的小兔。
8、结束。
小兔们再次随兔妈妈出去采蘑菇。
附儿歌：
安全避雷电跟着大人去郊游，开开心心在踏青，突然闪电又打雷，这个时候怎么办?
千万不要慌乱跑!
安全避雷有妙计：
不能躲在大树下;不能躲在电线杆下;不能躲在潮湿处;不能躲在高危处;不慌不乱四处看;找到低处蹲下来，雷电没有再走动，定能安全回到家。
自然教育教案篇5
一、班会目标：
1、为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。
2、最大限度的预防和减少各种安全事故的发生。
二、班会过程：
(一)介绍首个“防灾减灾日”的知识。
2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。
设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
(二)让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害由哪些?
学生回答后，由老师做总结。
1、地质灾害 ：泥石流、滑坡、 崩塌、地面下沉、地震。
2、 洪涝及其它灾害 ：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。
3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
4、热带气旋灾害： 五、冰雹灾害：
5、海洋灾害 ：风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。
(三)假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施?
预防雷击的措施 ：
1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。
2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。
3、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
防浓雾 ：
1.尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。
2.行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。驾驶车辆和汽车要减速慢行。
大地震时灾难预防和简易自救常识：
(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。
(2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。
(3)保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。
(4)想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。
遇到火灾时的应急自救措施：
第一、保持5秒钟的镇静。第二、防烟毒是火场逃生第一要素。 第三、疏散到地面最安全。
自然教育教案篇6
教育目标：
1.认识森林防火的重要性，要爱护森林。
3.学习并掌握森林防火知识。
教育过程：
森林火灾很容易蔓延，不只是烧毁成片的森林，伤害林内的动物，而且还降低森林的更新能力，引起土壤的贫瘠和破坏森林涵养水源的作用，甚而导致生态环境失去平衡。森林火灾的危害森林火灾是森林最危险的敌人，也是林业最可怕的灾害，它会给森林带来最有害，具有毁灭性的后果。尽管当今世界的科学在日新月异地向前发展，但是，人类在制服森林火灾上，却依然尚未取得长足的进展。
一、认识森林火灾的起火原因
森林火灾的起因主要有两大类：人为火和自然火
（一）人为火包括以下几种：
1.生产性火源：农、林、牧业生产用火，林副业生产用火，工矿运输生产用火等；
2.非生产性火源：如野外吸烟，做饭，烧纸，取暖等；
3.故意纵火： 在人为火源引起的火灾中，以开垦烧荒、吸烟等引起的森林火灾最多。
在森林火灾中，由于吸烟、烧荒和上坟烧纸引起的火灾占了绝对数量。
（二）自然火：包括雷电火、自燃等。由自然火引起的森林火灾约占我国森林火灾总数的1%。
二、影响火灾的三要素温度、湿度和单位可燃的载量。
三、怎样扑救森林火灾
(一）扑火时应如何强化安全措施强化扑火组织。
1、是派有扑火经验的同志担任前线指挥员。
2、是临时组织的扑火人员，必须指定区段和小组负责人。
3、是明确扑火纪律和安全事项。
4、是检查扑火用品是否符合要求，扑火服十分宽松、阻燃。
5、是加强火情侦察，组织好火场通信、救护和后勤保障。
6、是从火尾入场扑火，沿着火的俩翼火线扑打。
7、是不要直接迎风打火头，不要打上山火头，不要在悬崖、陡坡和破碎地形处打火，不要在大风天气下、烈火条件下直接扑火，不要在可燃物稠密处扑火。
8、是正确使用扑火机具。
（二）脱险自救方法有哪些
1、是退入安全区。扑火队（组）在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时，组织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区。
2、是按规范点火自救。要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边按规范俯卧避险。
3、发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面。
4、是按规范迎风突围。当风向突变，火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小，较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎风猛冲突围。人在7.5秒内应当可以突围。千万不能与火赛跑，只能对着火冲。
四、活动总结
火灾无情，所以我们要尽量避免火灾，万一发生火灾，我们要沉着冷静，用自己学的知识有效地保护自己。
自然教育教案篇7
(一)洪水暴发时如何自救
l.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3.在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
(二)如何避免遭受雷击
雷电是云中的电荷积聚到一定程度时的放电过程，具有很大的破坏性和伤害性。当遇到雷电时，要注意以下几点：
1.雷雨天，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。
2.打雷下雨，正在野外，要摘下金属架眼镜、手表、皮带;若是骑车旅游，要尽快离开自行车;不用有金属立柱的雨伞;在郊区或露天操作，不要使用金属工具，如铁撬棒等。
3.雷闪紧密时，不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上。
4.在市区内躲避雷阵雨，需远离金属物体、铁栏杆、高大广告牌等，不要站在屋檐下或挤在商场门口躲雨，最好进入室内静候“雨过天晴”。
5.雷雨天里，避开水域，不要去江河湖边游泳、划船、垂钓等。
6.电闪雷鸣时，即使在安装了避雷针的室内，也应拔掉电视、电冰箱等家用电器的电源插头，防止感应电场造成不必要的损失;房间中央或内墙处较为安全，切忌停留在电灯正下面，不要倚靠柱子、立于外墙壁或门窗边，请离开照明线、电话线、电视线等室内线路。
7.雷雨天，最好不要开车。车内空间是较安全的避雷场所，车体却易遭雷击损坏。
8.雷雨天，最好不要打手机。虽然手机发射或接收的无线电波会否招引雷电，目前尚无科学定论;但是，在野外，手机作为金属物件，确实容易成为雷击目标。
(三)地震发生时怎样保护自己
1.地震避险与自救
避震要点
地震时是跑还是躲我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方或室外开阔、安全的地方。整个人蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心
;抓住桌腿等牢固的物体;保护头颈、眼睛、掩住口鼻;避开人流，不要乱挤乱拥;空气中有易燃易爆气体时，不要随便点火。
地震前如何预防
(1)准备足够的食品和饮料，特别要在床头、课桌、办公桌及其他常待的学习生活场所常备饮用水和必要的食物。
(2)检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房：看一看自家住房有没有不利抗震的地方住房的建造质量好不好是否已年久失修不宜加固的危房要及时撤离。
(3)合理放置家具、物品：把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人;把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方;清理杂物，让门口、楼道畅通;对阳台护墙进行清理，将花盆杂物拿下来;固定高大家具，防止倾倒砸人;家具物品摆放要做到“重在下、轻在上”;把牢固的家具清空，以备震时藏身;加固睡床。
(4)准备好必要的防震物品;练习“一分钟紧急避险”;进行紧急撤离与疏散练习。
震时应急主要措施
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
(1)遇震时一定要镇静，选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)，或易于形成三角空间的地方和开间小、有支撑的地方，如跨度小的厨房、厕所、墙角或桌子、床等家具下进行躲避。
(2)如果住的是平房，应该迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼!不要站在窗边和阳台上。绝对不可以使用打火机或蜡烛，因为空气中可能含有易燃易爆气体。
(3)避开高大建筑物，如楼房、特别是有玻璃幕墙的高层建筑、立交桥、高烟囱、高门脸、女儿墙及桥梁、隧道、峭壁陡坡或海边等;避开危险物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等，更不要在狭窄的巷道和楼梯上停留。
(4)遇到山崩、滑坡，要横着与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。
(5)处于泥石流区域时，应迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。要避开山脚、陡峭的山坡、山崖等。
(6)实施平时设想好的各种避震方式方法，带上必要的救护药品及避震器物。
(7)强震后尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷场地，以防出现强余震。来不及逃出时，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位及器物之下。
(8)迅速切断电源和煤气管道，迅速远离易燃易爆及有毒气体源。
震时如何正确避震
(1)学校人员如何避震
地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。学校平时要结合教
学活动，向学生讲述地震和防震抗震知识。震前，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下、讲台旁;教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生乱跑或跳楼;待地震过后，应当按学校准备的疏散路线，在老师的指挥下，有组织地迅速撤离。如果是在操场或室外，则可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
(2)在行驶车辆中的人如何避震
司机应尽快减速，逐步刹闸，乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰伤;并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
(3)楼房内人员如何避震
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，千万不可在慌乱中跳楼。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，也可转移到承重墙较多、开间小的卫生间去暂避一时。因为卫生间结构力强，具有较好的支撑力，抗震系数较大。厨房也属承重墙多，开间小的房间，但因电、气密布，地震时极易因管道破坏而导致天然气泄漏，躲入其中发生中毒、火灾的可能性较大，因此，不宜进入。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。在发生地震时，不能使用电梯。万一被关在电梯中，迅速将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
(4)家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近;内墙墙根;厕所、储藏室等开间小的地方。
(5)公共场所避震
一定要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用手提包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高
耸或悬挂物。
(6)户外避震
首先要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃、站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾造成多人死伤。因而务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等处躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道;危旧房屋、危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。
(9)野外如何避震
地处野外者要避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。遇到山崩、滑坡，要横着与滚石前进方向跑，逃离滚石流;也可躲在坚实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。注意山崩、断崖落石或海啸，在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避震。
震后自救与互救
大地震的来临是很突然的，即使震前有一定的准备，震时采取了正确的避震措施，震后还是会有很多人被埋压在建筑物的瓦砾中，这时人们最主要的工作是积极开展正确的自救和互救，争取在最短的时间内救出最多的人员。
(1)自救——抓住生存的机遇
如果震后不幸被废墟埋住，要尽量保持冷静，消除恐惧心理，坚定毅力，设法自救。注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，一是避免意外事故，二是避免灰尘呛闷发生窒息的危险。尽量活动手和脚，并清除压在身上的物品。用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许，尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。几个人同时被压时，要互相鼓励，要设计方案，得以延生和脱险。在周围安静时或能听到上面(外面)有人说话时，应敲击出声，向外界传信息。无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，寻找食品和饮用水，并计划使用，以延长时间。更重要的是要有信心，要乐观，等待时机。脱险后应当怎么做，首先是迅速救人。在有关人员的指导下，采用科学的方法，积极参
加互救活动。其次是从危房中撤出时，应当先灭掉明火，切断电源、火源和气源。尽快离开室外各种危险环境，遇到特殊危险时要注意保护自己。三是不要回房去取东西，谨防余震随时发生。四是尽快与家人或机关、学校取得联系，到单位或指定的疏散地点去。
(2)互救——减少伤亡，增加帮手
震后救人的原则：救助者要先救近，再救远，先救医务人员和强壮人员，以便增加帮手。要确定被压埋者的情况，先让被压埋者的头部露出来。急救者要针对不同情况，如窒息、出血、骨折等，予以适当处置。救出受伤者作简单处置后，转移到更安全的地方。
震后救人的方法：要用最快的速度使伤者头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的异物，保持呼吸通畅，然后再暴露胸腹部。如有窒息，应立即进行人工呼吸。挖掘时，要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，保护支撑物，清除阻挡物，保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。被压埋者不能自行出来时，不要生拉硬扯，防止进一步造成损伤。对于脊椎损伤者，挖掘时，要避免再次加重脊椎损伤。从废墟中救出后，在转送搬运时，应使用硬担架或门板，绝对禁止脊椎弯曲或扭转;不能一人抬肩，一人抬腿，以免造成伤者瘫痪。凡四肢骨折、关节损伤者，应就地取材，制作夹板，实施固定。固定时，应显露伤肢末端，以便观察血液循环。对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，救出后应给予必要的护理;蒙上眼睛，使其避免强光的刺激;不可突然接受大量新鲜空气，不可一下进食过多;要避免被救人情绪过于激动;对受伤者，要就地作相应的紧急处理。
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