教案在制订的时候，大家需要注意与时俱进，教案与教学工作是不可分离的，所以制定十分重要，丫丫文章网小编今天就为您带来了减压班会课教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
减压班会课教案篇1
与时俱进，开拓创新，只有不断的改变自己和自己不断的改变，才能在激烈的竞争中占得先机，教育也是如此。
俗话说得好，一年之计在于春；一日之计在于晨。那么，对于每个学生、每个教师来讲，新学期第一课的地位和作用就不言而喻了。结合__的的具体情况，我霸占了新学期的第一堂课，以主题班会的形式与全体学生正式见面。这次班会的主题是春天里，让我们快乐出发。确定这一主题有两个目的，其一，从时间和时令上来讲，已经正式入春，即将到来的是春暖花开的好日子；其二，它蕴含着团结和谐的班级、学校和社会，让我们感到无比的温暖。在这样的氛围里，我们没有理由不快乐出发，使孩子们在新的学期更加健康、快乐的生活与学习，幸福的成长为优秀的中学生。
一、走进春天
诗朗诵《走进春天》，感受春天的气息。
二、欢乐春天
1、女生独唱：stay here forever
2、现场书法表演
3、合唱：《和你一样》（原唱李宇春）
4、游戏（考验信任的团队游戏）
这一环节主要是让大家感受进入春天的欢乐、祥和的气氛，完全释放自己的快乐情绪，充分发挥自己的主观能动性，积极参与到活动中，培养学生良好的参与意识。
三、春天里回望
1、重温__班级文化。
以抢答和抽答的方式，让六心阁的口号、理念、精神、常规要求等等再次渗透到每个孩子的心灵。
2、回望过去。
由主持人调动同学的情绪去回顾、反思自己在过去的学习和生活中存在的不足。包括自己的语言、行为、礼仪、态度、方法以及责任的担当和感恩的意识等方面存在的问题，面对全班得以分享，同时也是对自己的督促，对其他同学的警示。
四、畅想春天
1、春天里的愿望
主持人给每个同学2~3分钟的时间，可以小组讨论，让每个孩子写下自己在新学期的愿望，让部分同学与大家分享，产生共鸣，共享快乐。
2、春天里的故事
邀请曾经的学生，__孩子们的学长，毕业于__大学的学生与孩子们分享他在__、以及后来成长的点点滴滴，以引领__的孩子摆着希望，努力前行。
五、春天里的誓??
要求每个学生写下自己的誓言，部分分享。最后全体起立，共同宣读班级誓言。
减压班会课教案篇2
班会目的：
1、让学生深入体会父母之爱，感受亲情的伟大与无私。
2、让学生理解、关心、孝敬父母，以实际行动报答父母。
3、引导学生由“感谢父母”到“长存感恩之心”的思想意识转变，学会感恩。
通过本次教育活动，让学生逐步形成“人心孝敬”的良好思想品质，即常问好，讲礼貌，让父母舒心;少空谈，多帮忙，让父母省心;求上进，走正道，让父母放心;勤学习，苦钻研，让父母开心;逢难事，勤商量，让父母称心;遇矛盾，能宽容，让父母顺心;感育从，不糊涂，让父母真心;重推恩，能移情，献社会爱心。
班会准备：
舞蹈，快板等。
班会过程：
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们大家好：
我们中国有句古话，百善孝为先，孝敬父母是中华民族的传统美德，因为有了父母才有了我们，才使我们有机会在这样阳光明媚的世界里感受人生的冷暖，得到生活的快乐与幸福，是他们把我们带到这个世界，给了我们无尽的爱。我们有了欢笑，就是父母最开心的事，我们有了痛苦，是父母最牵挂的事。然而在这文明的社会里，我们少年儿童似乎把这些全都淡忘，全都忽视了。劳累一天的父母回到家，我们还得衣来伸手，饭来张口，有一些同学甚至把父母当作仆人来使唤。因此我们决定举行召开《厚德以孝为先》的主题班会。希望通过这次活动，使同学们知道孝敬父母是中华民族的传统美德，要从我做起，让孝敬这一中华民族美德永远传承下去!我宣布《厚德------以孝为先》主题队会现在开始。
一、激情导入
1：是谁，把我们带到这个世界上?
2:是谁，把我们从小养育?
3：又是谁，把我们的点点滴滴都记在心间，牵动着他们的丝丝心弦?
4：他们，就是我们的父母，我们最亲的人。也许，由于学习繁忙，你无暇时刻记挂着他们。
1：那么，就请在今天，让我们紧紧抓住心中泛起的每一丝感动。
带着感动，进入《厚德以孝为先》主题班会感受父母的爱。
二、感受父母之爱
(歌舞+齐诵《游子吟》(谷建芬新学堂歌))
1：不论我们走到哪里，我们永远都是父母的牵挂，不论我们有多大年纪，我们永远都是最需要保护的孩子。
2：是啊，在我们成长的历程中，父母已把点点滴滴的血泪之爱融入了我们的每一寸肌肤，而这些，或许我们并未曾用心留意过，那么，请同学们静静回想，父母对你的关爱。(学生发言)
1：父母对我们的付出不求回报。作为子女，我们能白白接受吗?(不能)
2：对，我们应该知恩图报。爱爸爸，爱妈妈，从孝敬他们开始。
三、理解儿女之孝
1、认识“孝”
1：我们中国有一句古话，叫“百善孝为先”，
2：也就是说孝敬父母是各种好品德中占第一位的。
1：孝，激发我们的学习动力。
2：孝，启迪我们的智慧，
12合：孝，是一切德行的根本。
2、《弟子规》中的孝
(1)1：我们应该怎样做呢?此刻，让我们一起来畅想《弟子规》中的孝。
一组齐背：“父母呼应勿缓父母命行勿懒”二组齐背：“父母教须敬听父母责须顺承”三组齐背：“冬则温夏则晨则省昏则定”四组齐背：“出必告反必面居有常业无变”3、《新三字经》中的孝
3：古人知道从一点一滴的小事中去关爱自己的父母，这就是孝。孝父母，不能忘。
?新三字经》快板说唱：
为人子，方少时。尊长辈，习礼仪。
能温席，小黄香。爱父母，意深长。
亲养儿，多辛苦。报春晖，寸草心。
孝父母，不能忘。爱父母，生孝情。
存孝意，献孝心。父母心，知体谅。
心里话，不隐瞒。求上进，父母安。
孝父母，不能忘。不能忘。
4、我们身边的孝
3：从《弟子规》和《新三字经》中，你知道了什么?
生1：我知道了关心父母就是孝敬父母。
生2：我知道了孝敬父母要从小事做起。
生3：我知道了要好好学习，让爸爸妈妈放心。
生4：我知道了要做个懂事的孩子，这样也叫孝敬父母。
……
4：说起懂事，我想起了发生在我们身边的一个非常感人的故事。
故事：《老师，我可以不爱吗》
3：听了这个故事我想同学们的感触很深吧!是呀，安锐真是我们学习的榜样!他在用自己的实际行动，告诉大家什么是孝。
四、践行儿女之孝
1：“孝”是中华民族的传统美德，
2：安锐用自己的孝心践行着“厚德”的赞歌。
1：百善孝为先，孝是尊重，孝是行动，孝更是理解，请听一位母亲和孩子的对话。
1：刚才我们通过实际行动，知道了孝敬父母要从一件件小事中去体现，要体谅和理解爸爸妈妈的.辛苦。
2：做父亲贴身的拐杖，给他一个依靠的肩膀，给母亲撑把庇护伞为她遮蔽盛夏的骄阳，有爱就有责任。 (播放爱的表达式)
3：承诺：
五、送上“漂流瓶”。
1：孝是中华民族的传统文化，
2：孝是不灭的火，长流的水，不老的山，未了的情。
1：孝是耐心，请耐心听取父母的教导;
2：孝是宽容，请宽容父母的唠叨;
1：我们这么爱爸爸妈妈，下面就请同学们把对爸爸妈妈的美好祝愿放到漂流瓶里，漂到世界各地，让孝敬父母这一中华美德永远传承下去。手语《妈妈我爱你》
六、班主任总结
同学们，孝敬父母不仅是我们应该尽的义务，更应该是我们对父母、对长辈的感恩和爱。作为小学生，我们要用我们的实际行动去践行北京精神，践行“厚德”的传统。让我们共同努力，共同建筑永恒的孝心。让我们记住：厚德以孝为先，传承由我做起。(全班起立重复一遍：厚德以孝为先，传承由我做起!)
减压班会课教案篇3
学情分析：
在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不进取，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
活动目标：
经过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际情景，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。
活动准备：
1、确定两名主持人。
2、制作班会课件。
3、同学们准备名人自信故事。
4、帮忙学生编排“课本剧”
活动过程：
一、导入词：
敬爱的教师，亲爱的同学们：
今日的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？
学生发言：
小结：
每个人的一生都是曲折坎坷的，异常是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
三、自信的重要性
1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，可是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
学生a：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上头有一个盖子。
学生b：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生c：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自我的本事，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
四、班级中存在的问题：
1、主持人：自信如此重要，可是现实生活中的我们做的怎样样？
2、学生发言：（缺乏自信）
3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？
4、学生发言：
5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都能够成材关键在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自我充满信心，有了信心便有了成功和收获的期望。
五、名人事例：
1、主持人：其实，有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。
2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。毛遂正是因为自信才勇于自荐，居里夫人正是因为自信才发明了镭，刘翔正是因为自信才创造110米栏的纪录。
六、榜样示范：
1、主持人：其实在我们班也有些自信的同学，下头就让他们讲讲自我的自信故事。
2、谈谈自我：朱会玲、高霄聪
3、主持人：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课必须会进取举起你们的手，洪亮的回答教师的问题。下头请同学们起立，跟我一齐喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
七、诗歌朗诵：
1、主持人：
同学们，有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心能够改变恶劣的现状，使我们充满活力去笑对困难，过关斩将，实现梦想。即使在最困难的时候，仍能坚持乐观奋进的拼搏精神。能够说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。下头有请赵雪鹤为我们朗诵一首诗歌。
2、朗诵：赵雪鹤
八、班歌：
主持人：很感激赵雪鹤给我们带来的诗歌。经过这节班会，我期望同学们乘着自信的风帆远航，让我们昂首挺胸唱起我们的班歌。
九、结束语：
我自信，我成功。请让我们相信自我，我很重要，我必须能做到。当你们失落或气馁的时候，请以此来鼓励自我。
我很重要，我必须能做到，期望你们都能以这句话来勉励自我，度过以后慢慢的人生。
减压班会课教案篇4
教学内容
1、 强化课堂常规，明确平时成绩的内容及记录方法。
2、 复习音阶、各种节奏、音符。
3、 学习歌曲《拍手拍手》的第一部分乐谱。
教学目标
1、细化平时成绩内容，公布各类之星于后面黑板上，提高学生的学习兴趣。
2、能区别八分音符与附点八分音符，唱准附点八分音符的时值。
3、基本会唱歌曲《拍手拍手》的第一乐段乐谱。
教学难点
附点八分音符时值的演唱
教学过程
一、组织教学
1、安排好学生座位。
2、师生问好。
二、强化课堂常规
1、说明本学期音乐书的使用方法。
每组选一个小组长负责音乐书的发放与收起，并由一个课代表总负责。
2、明确本学期音乐平时成绩的内容及记录方法，及后面黑板光荣榜的使用。
三、复习乐理知识
1、复习各种节奏及音符
(1)用有节奏的一问一答的形式复习各种时值的节奏 (要求划拍齐答)
出示各种节奏：× × × ×- ×- - -
师：这 是 几分节奏 念 几 拍?
生：这 是 四分节奏 念 一 拍。
……
(2)出示各种音符、休止符，指名个别学生回答。
0 0 5 5 5 . 5 .
难点在附点音符的名称及时值。
2、复习音阶
(1)出示音乐台阶，请生说说在从中知道了什么?
a、在这个音乐台阶中，有三个音区，分别是低音区、中音区、高音区。
b、在音乐台阶中，3 4 ; 7 1 ;是半音，其余是全音。
(2)听师钢琴弹奏，用手势1表示全音，2表示半音。
(3)跟琴唱一唱音阶。
四、学唱歌曲《拍手拍手》的第一部分乐谱。
1、游戏“小燕子叼音符”解决难点附点八分音符的演唱，及第一乐句的演唱
(1)5 5 5 5 |
(2)5.5 5 5 | (3)5.5 5 5 | 3 1 1 |
(4)5.5 5 5 | 3 1 1 | 2 5 |
(5)5.5 5 5 | 3 1 1 | 2 5 | 0 0 |
2、出示第一部分乐谱。
(1)跟琴演唱第一句乐谱。
(2)听琴默唱每二句乐谱，然后再跟琴轻声唱第二句乐谱。
(3)听琴默唱第三、四句乐谱，然后再跟琴轻声唱第三、四句乐谱。
(4)完整跟琴演唱第一部分乐谱。
五、感受歌曲总体风格。
1、初听歌曲《拍手拍手》，感受情绪。
刚才我们唱的乐谱是来自于歌曲《拍手拍手》的第一部分，让我们听一听歌曲，思考这首歌曲的说了什么内容，情绪和速度是怎样的。
2、 复听歌曲，思考：休止符处的拍手在歌曲中起到什么作用?
六、总结
1、休止符处的拍手使歌曲更加的热情，那除了用四分节奏拍之外还可以用什么节奏拍呢?请同学们课后思考一下，下一堂课我们再来交流。
2、有秩序地上传音乐课本。
3、评出本节课的乐理知识之星与纪律之星，由课代表公布在后面的黑板上。
4、有秩序的出教室。
减压班会课教案篇5
活动目的：
通过本次班会，使学生懂得师生之间如何相处，加深师生间的相互理解，增加彼此认可度，培养学生的同理心。
活动准备：
班班通电子黑板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班长介绍班会内容。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康心态对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理主题班会的课堂，来探讨研究师生之间如何相处，师生之间应形成怎样良好的沟通模式。
现在请老师就座、并蒙上眼睛，同学们举手提问，可以就你认为老师偏心眼的“事”，也可以问问为什么“偏喜欢谁”、“偏讨厌谁”的理由，请老师坦然成回答。
二、说说心里话。
生1：a学习成绩不好，老师是不是不喜欢他？
生2：b和c的学习成绩差不多，为什么班级荣誉总给c不给b呢？
生3：为什么老师总给班长那么大的权力？
生4：d和e犯了同样的错误，为什么d挨批的程度更“狠”、次数更多？
生5：f和g都想参加学校社团，为什么总给f演出机会？
......
班长小结：刚才，这几个同学说得都是我们班同学心中一直的疑虑甚至是抱怨。但是，师生之间不应该这样。e同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，一定总是歧视她，只有老师在平时关心，帮助她，用一次次的肯定让她克服掉毛病，在我们班集体里可以快速成长。
三、小组讨论：
1、今后师生之间应该怎么做?
2、找代表发言。(归纳)
(1)、师生之间，要学会沟通。
（2)、师生之间，要学会尊重。
(3)、师生之间，要学会宽容，不斤斤计较。
（4)、师生之间，要学会理解人，要学会换位思考。
（5)、师生之间，要学会体贴。
四、播放学生心理健康教育片《老师，好》让学生观看。
五、总结：
同学们，多一份沟通，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份幸福;让我们都拥有健康的心理，学会沟通，学会理解，让每个同学都能学会换位思考，感受师生关系里处处有爱。
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