教案不仅是教学过程的计划，也是教学过程的记录和总结，教案应与课程目标紧密相连，相互支持，下面是丫丫文章网小编为您分享的幼儿园保健教案8篇，感谢您的参阅。
幼儿园保健教案篇1
［活动目标］
１、引导学生认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
２、教育学生爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
３、引导学生学习缓解眼睛疲劳的保健操。
［活动过程］
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
二、了解眼睛的构造，用途
１、出示图片引导学生观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
２、请学生闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
１、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”
眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
２、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的`距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导学生做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操：预备：闭眼（1）按揉耳垂眼穴，脚趾抓地（2）按揉太阳穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉风池穴（5）按头部督脉穴做眼保健操时要注意几点：
1、操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行；
2、经常剪短指甲，并保持两手清洁；
3、按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球；
4、每天操练两次，上下午各一次。
5、做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。
预防近视眼三字经
近视眼，看不远，
眼离书，一尺远，做事情，不方便，
阳光下，莫看书，要防止，并不难，
光太强，眼发花，做起来，要认真，
坐车上，睡床上，光线暗，不要看，
要记住，莫看书，伤眼睛，损目力，
看电视，时间短，温功课，一小时，
游戏机，少贪玩，停一停，再来看，
三字经，记心上，读书时，坐端正，
照着做，防近视。
幼儿园保健教案篇2
[活动目标]
1、通过对凶猛动物的了解，提高幼儿的自我保护意识。
2、了解老虎的外形特征和生活习性。
[活动准备]
老虎的图片、课件、老虎的头饰、玩具老虎。
[活动过程]
1、猜谜语：大老虎导入课题。
2、你见过真的老虎吗?谁能来说一说它长的什么样子?（幼儿发言）
3、今天，老师带小朋友去动物园看老虎好不好?在看的时候，要注意安全，不要用手去摸老虎，可以边看边说，把你看到的老虎的样子告诉旁边的同伴。
4、放音乐：开汽车，去动物园（为教室转一圈）。
5、幼儿自由观看老虎图片并讨论。
6、提问：你刚才看到老虎时心里感觉怎么样?丰富词汇：凶猛。
7、动物园里又来了一只大老虎，它的名字叫：孟加拉，我们一起看一下（屏幕上出现老虎的图片），引导幼儿有顺序的观察并提问：（先从总体上看）老虎长得特别象哪一种小动物?老虎的头上长着什么?（小结）身上长满了什么?什么颜色?身体下面长着什么?身体后面长着什么?
8、放录像：幼儿观看，由解说员讲解老虎的外形特征及各部分器官的功能。
9、教师小结老虎的外形特征，并粗略介绍老虎的分类。
10、拼图：孟加拉非常调皮，把小伙伴的照片给撕坏了，大家都不和它玩了，想请小朋友帮忙把照片拼好，小朋友愿意帮忙吗?（巩固对老虎外形特征的认识。）
11、小朋友帮孟加拉把照片拼好了，小伙伴也原谅它了，它可高兴了，它们还准备共进午餐呢，你知道老虎喜欢吃什么吗?幼儿回答后，放录像：老虎捕食情形，教师小结：老虎喜欢吃肉。
12、小朋友真棒，知道老虎住在森林里，喜欢吃肉。又会拼照片，孟加拉可高兴了，它想把自己的照片送给小朋友，小朋友想不想要?孟加拉说，小朋友这么聪明，要考一考小朋友，每张虎娃娃照片的后面，都有一个问题，小朋友只有回答对了问题，才能够得到照片：a老虎的头上长着什么?b身体下面长着几条腿?c身体后面长着什么?d请你学一学老虎的样子；e请你学一学老虎的叫声；f老虎的家在哪里?g老虎喜欢吃什么等等。
13、小朋友得到了老虎的照片，高兴不高兴?我们来唱一首歌好不好?我记得有一首专门唱老虎的歌，是什么呢?（两只老虎）边表演边唱。
14、小朋友唱的真好，你们喜欢老虎吗?老虎虽然很凶猛，它仍然是我们的朋友，可是，老虎的数量现在却在急剧减少，那我们应该怎样保护老虎呢?（幼儿回答）教师小结：不要杀害老虎，保护森林，保护老虎的家，和动物朋友友好相处。但是，老虎毕竟是凶猛的动物，我们在爱护老虎的同时也要学会保护自己，如：在去动物园看老虎的时候，不要离笼子太近，以免被老虎伤着。
15、游戏：老虎来了。如果现在老虎真的来到了这个活动室里，小朋友应该怎么办?（立即逃离）老虎真的来了，大家快逃呀。
结束。
幼儿园保健教案篇3
活动目标
1、懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2、创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3、发展手眼协调一致的能力及创造能力。
活动准备
幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
活动过程
第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的`感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1、让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。
2、结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节：创编“眼保健操”。
1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3、幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。
第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。
活动延伸
1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
幼儿园保健教案篇4
一、教学目标：
1．培养学生养成做眼保健操的习惯。
2．培养学生正确做眼保健操的姿势。
3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。
二、教学重点难点：
让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。
三、教学内容
（一）导入新课：视频情景导入
（二）学习新知
1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中
风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处
头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位
2.眼保健操的动作要领
师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。
1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”
师：用双手的大拇指和食指的`螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。
2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”
师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”
师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 5）第五节按压头部“督脉穴”
师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。
（三）查看学生学习效果
1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）
学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况
师：播放视频学生：学生做眼保健操
（四）结束语
师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。
幼儿园保健教案篇5
活动名称：
眼保健操
活动领域：
健康领域
活动班级：
大班
活动目标：
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
2、懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。
活动重点：
指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
活动难点：
懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。
活动准备：
录像
活动过程：
一、谈话导入
1、用一则生动的谜语引入活动主题：有趣有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。是什么？（课件：眼睛）
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？
（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。）
5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字，你有什么想说的吗？
二、引导幼儿初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……
1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。
2、通过交流感受带眼镜的麻烦
三、眼球操
1、原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。（教师喊口令示范，学生跟）在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》
抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。再跟着音乐做一做。
五、引导保护眼睛
集体讨论、交流保护眼睛的方法：
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的.好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
活动反思：通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
幼儿园保健教案篇6
活动目标:
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
2、懂得爱护眼睛, 渗透对近视同伴的关爱、尊重。活动准备录象活动过程
一、谈话导入
1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。是什么?(课件:眼睛)
2、说说是怎么猜出来的:你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性:我们的眼睛重要吗?为什么重要?
(讲到写字时)是呀,他能帮助我们写字。现在我们就来写一写:“黑眼睛,亮晶晶”
4、体验失去眼睛后的不便:这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?
(闭上眼睛再写一遍,一起睁开眼睛,先自己欣赏再前后桌交流欣赏。)
5、挑选几份进行展示、交流:看到小朋友写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗?
二、引导幼儿初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到伤害。听,是谁在哭……
1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。
2、通过交流感受带眼镜的麻烦
三、眼球操
1、原来,戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看,我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的眼睛。(教师喊口令示范,学生跟)
在看书、打电脑、看电视,弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时,可以做《眼球操》
抬起头,呼气,眼球向上看五秒,然后吸气,头回到原来位置。低下头,呼气,眼球向下看五秒,然后吸气,头回到原来位置。按着相同的动作要领,头部左右上下晃动,前后左右旋转。最后,用力闭上双眼,再把眼睛一下子睁开。
再跟着音乐做一做。
五、引导保护眼睛
集体讨论、交流保护眼睛的方法:
结束语：
眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。
幼儿园保健教案篇7
?活动目标】
1、愿意大胆探索身体上能动的部位。
2、能根据儿歌内容做模仿动作。
3、知道运动能使人健康。
?活动准备】
1、ppt
音乐：开场音乐、全身律动音乐、玩玩具音乐、儿歌音乐、乌龟爬、刺猬滚、小鱼游音乐。
图片：运动项目图片、动物图片
2、运动器材：沙包、呼啦圈、皮球、跳跳球、哑铃、扭扭车等。
?活动重难点】
探究身体哪些地方可以动，模仿动物做动作，体验运动的快乐。
?活动过程】
一、音乐热身，激发幼儿动一动的兴趣。
播放音乐《向快乐出发》，教师和幼儿一起随音乐做动作，音乐停，围圈坐好。
小朋友们，和老师一起随着音乐动气来吧。音乐停，来，孩子们，拉上小手，围一个大圈圈，小手松开，像老师这样做，轻轻坐下来。
二、探索身体哪些部位可以动，感受运动的快乐。
1、讨论：刚才的活动让我们身体的哪些地方可以动起来?(头、胳膊、屁股、手、腿……)
刚才的活动让我们的身体动起来了，我们的身体有哪些地方可以动起来?(头、胳膊、屁股、手、腿、脚、眼睛、舌头、手。指头、脚趾等带幼儿做一下)
头—头怎么动?转一转，转一转，大家一起转一转。
手—晃起来;眼睛—眨一眨;嘴巴—张大嘴;胳膊—举起来小脚/腿—抬起来
老师现在用什么说话?
我看到你了，我的眼睛可以动吗?
2、音乐律动，动起来。
师：原来我们的身体有这么多地方可以动起来，现在就让我们一起动起来吧!小手叉腰准备好。播放《快乐宝贝》，教师和幼儿一起做身体各个部位的运动。
3、运用活动器材让身体动起来，知道运动的好处。
师：动一动舒服吗?(舒服)，我们还可以怎样做，让身体动起来?(拍球)看，老师今天给小朋友带来了什么?(皮球、呼啦圈、沙包、羊角球、风车、跷跷板、哑铃)这些东西会让你的身体动起来吗?(能)你想去玩吗?(想)
玩的时候我们要注意什么?(安全)我们怎样做才安全?(不争不抢、轮流玩、离开距离、防碰撞、爱惜玩具，不打扰别人。玩完后，玩具放回原处)
(运动结束)
来，孩子们到老师这里来，把玩具送回家，快点，加油!小脚交叉，轻轻坐下来。
师：你玩的高兴吗?(高兴)让身体动起来了吗?(动起来了)你玩的什么让身体动起来了?我玩的球，拍球，一二三，拍皮球。
师：小朋友今天做的.运动可真多，多做运动有什么好处?(多做运动可以预防感冒，不生病，不打针，不吃药，让我们的身体变得有力气、健康、强壮)，我们的身体健康了，强壮了，才会这些叔叔阿姨一样，参加运动会的比赛项目，拿到奖牌，为祖国妈妈争光。
4、了解常见运动项目。
出示运动图片，你知道这些运动项目吗?(举重，乒乓球、羽毛球、游泳)
了解运动项目并做简单模仿。
三、模仿动物做动作，开开心心动起来。
1、逐一呈现动物图片，学习儿歌《动起来》
小朋友们很喜欢做运动，小动物们也非常喜欢，看，谁来了?逐一出示长颈鹿，小鸟，小象，小白兔，小花猫。
2、根据音乐快速做出反应。
小动物做运动，真有趣，我们再做一次吧?(好)这次我们跟着音乐一起做，音乐起，开始动;音乐停，我不动。
3、模仿其他小动物。
小朋友做得真棒，你还知道哪些小动物，它们是怎么动的?
大老虎，你来学一学。
小乌龟会爬，小乌龟今天也来了，我们像小乌龟一样爬起来。
呀，小刺猬也来了。小刺猬会怎么动?(会滚)
四、活动结束。
随音乐做小鱼游结束活动。
孩子们，快到老师这里来，你今天高兴吗?(高兴)，老师也很高兴，可是，老师出汗了，你出汗了吗?(我也出汗了)小朋友一定要记得，做完运动后，要注意休息，还要多喝水，这样我们的身体才更健康。现在让我们像小鱼一样，游回小椅子上休息吧!
幼儿园保健教案篇8
20xx年现已完毕，我来公司也有一段时间了，从开端的懵懵懂懂的新人到现在挥洒自如的老职工，这个蜕变让我对自己有了不同的观点。也是这次生长，让我变成了自己愈加喜爱的自己。正是由于自己一步一步的生长，才让这段韶光变得异乎寻常，十分深化。我想我会在往后再想起时，仍会笑意十分。
最初抱着一股血热进入了公司，进入了公司之后才发现作业和我幻想中有一些收支。我最初认为这个岗位是一个纯技术岗位，其实这个岗位更多的是出售。这让我不免有些绝望，本来想要前进自己的才能和技术，没想到却不是按这样的方案展开。所以我便依据状况进行了方案的更改。
其实技术和出售结合在一同才会更好的展开，现在许多的东西都离不开营销，假如想要前进自己的.才能，懂营销是必不可少的。来到公司之后，就这样误打误撞，让我变得愈加完好。在不断训练自己的技术的一同，前进自己的营销技巧，学习咱们营销的办法。这成为了我往后学习的方向。我也深化的知道到，这个社会，懂得出售可以给自己带来的财富不止眼前，还有着更悠远的未来。只要将自己打磨到必定程度，自己的技术才会得到更好的展现和运用。这都根据一个可以完结运用技术的场所，而这个场所根据咱们的出售之上，没有客户供给时机，你的技术又能运用于哪呢?因而，我知道到这个问题之后，把营销技巧放在位置。
学习的这段时间里，我从头的又知道自己一次。本来认为自己有了技巧便可以高枕无忧，没想到这个社会要比我幻想中困难，许多的作业都是需求自己争夺的，他人不会给你千里迢迢亲身送上门。你想要坐着收取利益，这是永久都不或许的作业。一个人眼光的肤浅，给后期人生带来的是天壤之别的画面和现象，只要自己想了解了这个商场究竟需求什么时，你可以赋予这个商场什么，这时你才会有得到完结志向的时机，不然便是一场空谈，毫无价值。
我可以进入公司，并且在这个职位上坚持不懈的展开，首先是感谢公司给予我的这个渠道，其次是自己满足好学和尽力，给自己发明晰时机，在此也要感谢自己。公司作为一个展开的根底，可以让我有不断的打破和无尽的展开，这是自己求之不得的，我信任在往后的作业中我会愈加的尽力，向着自己的方针不断地展开，绝不停下脚步，止步不前!
这些时间给予了我太多的鼓舞，也让我有了很大的生长，我期望自己在往后的作业中越来越尽力，不孤负公司对我的期望，也不浪这个可贵的时机。我会踏结壮实走好每一步，为公司发明价值，让我的价值也得到表现!
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