有了演讲稿,我们可以提前安排好每个段落和重点的时间分配,让整个演讲更加流畅,准备充分的演讲稿可以让我们更加自信地面对听众的目光,下面是丫丫文章网小编为您分享的关于体育演讲稿范文5篇,感谢您的参阅。
关于体育演讲稿范文篇1
尊敬的教师、亲爱的同学们:
大家好!
今日,我十分高兴能够参加这次班干部竞选活动。我竞选的职务是班级体育委员!
众所周知,体育委员的职责是负责班级的体育事务,像做操、比赛、上体育课等等,同时也要在这些方面起到模范和表率作用!出于上述研究,我觉得担任体育委员的同学必须具备以下几点素质:
一、具有良好的'体育素质,取得过优秀的体育成绩;
二、有强烈的职责感,热爱团体,关心同学,热心帮忙教师和同学们做些力所能及的工作;
三、嗓音要洪亮。
我觉得自我完全具备以上条件,是体育委员的最佳人选。因为我每学期的体育成绩都十分优秀,并且热爱体育运动,积极参加体育锻炼,其中乒乓球和轮滑受到过专业训练,成绩十分突出!两次参加校运会都取得了优异的成绩:共参加过6个体育项目,每个项目都取得了奖牌,共获得了3枚银牌、3枚铜牌!这不仅仅为班团体争得了荣誉,并且也证明了我在体育方面不容争辩的实力!同时,我一贯乐于助人,关心班团体,具有很强的团体荣誉感。还有一点,就是我的嗓音十分洪亮。假如我能够当选,我必须会更加努力!我将在这个舞台上发挥我的才华!。
请大家多多支持我,给我投上你宝贵的一票吧!
多谢同学们!
关于体育演讲稿范文篇2
时光飞逝,初三的同学们,离初三体育考试更是只有7天了,7天对于你漫长的生命是微不足道的,但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分,是中考开始的第一枪,如何占有先机,获得中考信心,不留遗憾,只有从各方面作好充分准备,才能事半功倍,正常发挥,甚至超长发挥,具体从以下几个方面来注意:
一、思想上高度重视,每分必争
中长跑男生3分48秒,女生3分39秒;坐位体前屈男生16。1厘米,女生17。4厘米;立定跳远男生2。46米,女生1。96米就是各单项满分,这就是你们应该奋斗的目标,切记别倒在这个标准之下,因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距,3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱,以前省重点中学的调招费就是8000元,每差1分另交200元,市重点中学也要4000元,每差1分另交100元。
参考上面的标准,做到查漏补缺,利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目,向满分50分进军。
二、注重细节,杜绝失误
(一)做好心理调节
在体育考试前,许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退,甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象,最终造成发挥失常。因此要调整好心态,稳重,以一个平常心来对待考试,另外体育考试前要学会自我心理调节,把心态放平稳,不要考虑太多。考生在考试中要专心考试,考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰,如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。
心理调节方法:(1)呼吸法可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法在临场前,说一些如“我能行,我是最棒的,球太轻了”等自我激励的语言,提高自己的自信。(3)临场前多想想动作技术,特别是关键部位如腰部发力,速度要快等,以及自己经常出问题的地方,提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流,互帮互助,相互激励(5)释放激情,增强班级、学校氛围。
(二)、注重饮食卫生
要注意饮食卫生,考前几天要加强营养,多吃高糖类食物,考试当天吃八成饱,要有营养,要易消化,考前、考中要少饮水,切记不能喝碳酸类饮料,考试前30—40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水,吃两到三片维生素c,这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力,以免口腔内发粘,影响呼吸。
(三)、做好体能储备
要保证睡眠,精力充沛,切记考前一天不能熬夜,体育考试前两天一定不要泡热水澡,以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松,把自己在考试当天调整到最佳状态,主要以强化动作为主,切记不能受伤,感冒。
(四)、重视准备活动
人的心理和生理从安静到运动状态,需要一个准备适应的过程,使人的注意力集中,情绪高涨,同时使血液循环逐步加快,肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下,人的机体惰性大,准备活动尤为重要。因此准备活动要充分,大约半个小时时间,以活动韧带为主。具体活动安排:首先慢跑2—3圈,让身体有一个预热的过程,稍微冒汗结束;接着做徒手操,主要以活动关节,拉韧带为主,一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿,立定跳远2—3次,摆臂练习等,各项目考试前的预习和练习动作,以70%—80%的能力去完成动作。
需要注意的:1、到场后,先做准备活动,再检录。准备活动要考试半小时来做,合理掌握时间。2、进场后,在开始测试前,也要简单地活动一下韧带,做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上,单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。
五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备,服装、鞋子等。建议穿短裤,鞋最好穿质地轻便、柔软,鞋底摩擦大的,带雨具,雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋,或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带,保管好准考证。
六、各项具体注意事项考试
要合理安排体力,调整好心态,可利用考试换项间隙抓紧休息,以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平,按照预先制定的计划参加考试,如对待自己的优势项目,它虽有2次或3次测试机会,但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分,免去后续二、三次的再测,以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离,切记不能走,遇到“极点“要想办法尽快克服。
我相信,只要同学们认真对待、奋力拼搏,我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。
关于体育演讲稿范文篇3
各位同学:
你们好!有幸走上讲台参加竞选,我激动、感动而不会冲动。瞧我一头简洁的运动短发,一身宽松的运动服,一双高弹力运动鞋,不折不扣的干净利索吧。这模样当班长太风风火火,作学习委员嫌冒冒失失,任文娱委员又恐缺少内涵……但是当你脑海中闪过“体育委员”四字时,不觉得眼睛为之一亮,胸襟为之一阔吗?咱这“造型”绝对的“标准”,不,简直就是“经典”!什么,对我的性别不满意?很遗憾,那是爹妈给的,也是我惟一无能为力的地方。但人由自然“制造”,也可在某种意义上超越自然。何况,体育委员一职并非“须眉”的专利,“巾帼”同样能撑起半边天嘛!大家平时不是戏称我为“假小子”吗?不难看出我有一股男生的冲劲、闯劲,有一身男生的豪侠之气。
至于运动会上为班级争了多少光,秃子头的虱子──明摆在那儿,用不着我再重复。好“汉”不提当年勇,且看今后勇更强。当然,具有男孩性格的同时,我又不乏女孩子的气质,在男士的粗犷中又糅合着女士的细致。如果我有幸出任体育委员,谁的脚扭伤了需要照顾,谁因故不能上体育课需要别人代向老师请假,谁想找异性同学帮助自己训练而又羞于启齿……我将会及时体察“民情”,热情周到地为你排忧解难。凡是粗心的“大男子”难以想到做到的,“小女子”能为你想到做到!当好体育委员需要有较强的组织能力,这方面我自忖与任何人相比都不逊色,上届运动会上担任女领队的战绩,想必大家还记忆犹新。然而,除此之外,我还知道同学们最需要什么。你想知道世界杯始于何时吗?你想明白第一届世界杯赛的东道主吗?你想知道世界杯哪一年才有正式比赛吉祥物的吗?你想及时了解最新的体坛动态吗?我是班报编辑,如果我当选为体育委员,将“利用职权”为大家开辟一个“体育大观园”专栏,让你对体育知识常常“温故而知新”。
同学们是否觉得我们的学习生活太单调了呢?“必须增加活动!”我听到了大家的心声。如果我当上体育委员,一定为大家向学校争取更多的活动机会,经常开展各种形式、各个层级的球类、棋类等比赛,丰富我们的生活,强健我们的体魄,增益我们的心智。咱班的体育竞技水平目前处于中游偏下的地位。如果我有幸当上体育委员,将努力使我们跻身于“体育强班”的行列。我将引进当代先进的方法来培训班级的体育明星,组建我们自己的“马家军”。在校运动会期间,我将提出“班级就是祖国”的口号,以激励士气,增强凝聚力。并且集思广益,在充分研究对手的前提下科学地排兵布阵,巧夺智取。当我们班以“黑马”的矫健雄姿出现在下届校运会上时,请诸君献我一束“勿忘我”,但前提是在我的名字下投下你庄严的一票!我的演讲完了,谢谢大家!
关于体育演讲稿范文篇4
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!我是来自四班的李瑞。很荣幸成为体育委员候选人之一。体育委员是很多同学向往的职位,应该由有体育爱好和爱心的人担任。俗话说:“大海宽阔的鱼跳跃,天空高高的鸟飞行。”“我竞选体育委员是为了更好地为同学服务,增强同学体质,锻炼自己,做好教师和同学之间的桥梁。我是一个有爱心,有义务,有进取心,什么事都不做就已经做了,做了就必须做好的人。总是把帮助别人当成快乐,关心班级团体,还有一点是我的声音很大。如果我能竞选体育委员,我必须带领班级,组织一系列有益的体育活动,让学生们更好地运动。如果我不被选中,我也不会灰心。我会更加努力,自己弥补不足的地方。我相信一定竞选成功。爱迪生以前说过:前面的100次跌倒也要起来101次。
老师,同学们,请为我加油。请为我加油请投我神圣的一票。
关于体育演讲稿范文篇5
同学们:
在距离中招考试仅剩60天时,我们迎来了中招征程中的第二次大考。中招体育考试,为了这一天能取得优异成绩,大家经历了27个周,400余次体育训练。每个同学的身体素质和意志品质都得到了很大的提升,连续四次模拟考试预见了大家今天肯定能考取佳绩。在马上就要去二小考试前我想对大家说几句话。
首先,同学们要认真听取每组老师安排合理进食,积极进行场外场内体育热身训练。前几天当我看到在 800米后你们仍然能跳出好成绩时,使我更加意识到热身对立定跳远的巨大帮助,尤其是为了今天的奋力一跳我们很多同学都更换了新装备,不在此时大显身手,更待何时。让立定跳远成为今天实现体育成绩超越2016的突破口。
运球前调整好 ,找到平时练习的节奏,平稳开始 , 希望个别同学牢记今天,运球不可任性, 一旦开始就要调整好呼吸以平稳心态坚持到最后。中途放弃的后果只能自己品尝,这和同学们的成长是一样的,不是所有事情都能重复,有些机会一旦错过就真的回不去了。
最后的中长跑要的是同学们一种竞争的姿态,一种不断向前的决心,同窗同学岂能屈居人后,同一条战道焉能甘拜下风,紧盯前面同学奋起超越,将冲刺速度保持过终点10米,定能人人满分。
根据上级安排,体育考试不允许家长到考试现场,但你们的父母肯定此刻心中多了一份牵挂,眼中多了一些无法言传的鼓励,别让他失望孩子们,我们就要在1cm上、多1秒上去争,换取成绩上的多一分。实现中招的多一分机会,去慰藉父母那颗为你操劳的心!
最后我希望同学们还要文明应考,青春风采时文明的,体魄健硕仪态是端庄的,性格活泼举止是很绅士的。二小为了迎接你们去考试整理好了干净的校园,同学们一定要尊重你们的师弟师妹的劳动成果。当你们离开时,让他们眼中多一份敬佩。
自信源于实力,近400次的'练习让你们有了面对今天的勇气,我相信你们也祝福你们,谢谢。
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