教案可以帮助教师实现个性化教学，满足学生的不同学习需求，引导讨论的教案可以培养学生的表达和交流能力，丫丫文章网小编今天就为您带来了雨的教案反思优秀7篇，相信一定会对你有所帮助。
雨的教案反思篇1
活动目标：
1．体会一分钟的长短，知道时间的价值，初步树立时间概念。
2．初步感受时间是流逝的，是一去不复返的，懂得遵守时间的重要性。
3．学习制订作息时间计划，并能按计划执行，养成做事情不能拖拉的好习惯。
4．发展幼儿的观察比较能力。
5．探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
１．故事《一分钟》课件。
２．一分钟能干什么预测表人手一张、笔人手一支。
３．作息时间计划表7张。
活动过程：
（一）在理解故事中初步感受时间。
1．故事《一分钟》导入。
2．分析故事，初步感受时间是流逝的，是一去不复返的。
教师：为什么元元只是在床上懒了一分钟，最后到学校却迟到了20分钟?（因为元元太懒了! 因为元元碰到了红灯! 因为元元没有挤上公共汽车。）
3．出示了图片，了解元元晚起床一分钟导致的后果。
晚起床一分钟——十字路口遇红灯耽误时间——没赶上公共汽车走着上学，耽误时间——上课迟到20分钟。
（二）在操作和实验中真正体会了一分钟时间的长短，懂得珍惜时间。
1．猜测一一分钟可以做哪些事情？
教师：你们猜猜一分钟的时间能做什么？
2．认识记录表。
教师：把猜测的结果用记录表记录下来。
3．验证一分钟到底可以做哪些事情?
（1）教师：你们说的事情一分钟的时间完成呢？老师帮助你们计时，你们来试验一下，好吗？
（2）教师：如果能够完成的请在后面的格子里打钩，如果不能完成请打叉。
（3）幼儿验证并且记录。
（4）幼儿交流自己记录的实验结果。
4．小结：一分钟的时间原来可以干这么多事情，我们小朋友生活中一定要珍惜每一分钟的时间。
（三）制定作息时间计划表，养成遵守时间的好习惯。
1．激发幼儿制定作息时间表的兴趣。
教师：怎样帮助元元珍惜每一分钟，不再迟到呢？
教师：我们可以帮元元制定一份早上的时间表，只要元元认真执行时间表上的时间就可以不浪费一分钟时间，也就不再迟到了。
2．讨论如何制定作息时间表。
（1）小组讨论：早晨需要做哪些事情呢？
（2）个别幼儿交流讨论结果，教师用简笔画记录。
教师：你们讨论出早上需要做哪些事情？每件事情需要多长时间？
3．幼儿分组制定作息时间表。
4．交流幼儿制作的作息时间表，分析哪组最合理。
活动延伸：
家园共育：鼓励幼儿把作息时间计划贴到家里，每天早晨严格按照计划做事，不浪费一分钟时间。
附：故事《一分钟》
丁铃铃，闹钟响了。元元打了个哈欠，翻了个身，心想：再多睡一分钟吧，就一分钟，不会迟到的。过了一分钟，元元起来了。他很快地洗了脸，吃了早点，就背着书包上学去了。走到十字路口，他看见前面是绿灯，刚想走过去，红灯亮了。他叹了口气。说：“要是早一分钟就好了。”他等了好一会儿，才走过十字路。他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了。他叹了口气，说：“要是早一分钟就好了。”他等啊等。一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去，到了学校，已经上课了。元红着脸、低着头，坐到了自己的座位上。李老师看着手表，说：“元元，今天你迟到了20分钟。” 元元非常后悔。
活动反思：
活动中的材料与环境的投放，为本次活动目标的达成创设了一定的条件。如孩子在看大钟体验一分钟中，了解到了一分钟就是60秒，在尝试做一件事体验一分钟时，孩子通过自己做事，体验到了短短的一分钟，却可以做许多自己想做的事，同时在活动中我又为孩子创设了许多体验后的交流时间，让孩子们毫不拘泥的大胆讲述，扩展了已有目标的涵义。
雨的教案反思篇2
活动目标
1、尝试比较和表现人物面部不同的特点，并学习有顺序地作画，不遗漏。
2、乐于介绍自己的家人，体会每一个家庭成员都是我们的亲人。
3、在创作时体验色彩和图案对称带来的均衡美感。
4、能理解底色，会注意底色和纹样之间的冷暖对比。
活动准备
1、每人一张印有小手的画面、记号笔。
2、人物图片若干。
活动过程
一、玩一玩：猜猜我家几个人的'游戏。
我们都有一个家，你家有几个人？
规则：不能说出数字，必须用不同的方式（例如；拍手、发出各种叫声等）请朋友猜一猜自己家中有几口人）
总结：我们都有自己的家人，真幸福！
二、欣赏讨论。
1、今天还来了一位好朋友东东，（出示小手材料）东东把家里的屋子画在哪里，他家的屋子和我们住的房子有什么不一样。
东东的小家真特别，小手就像一个家。
2、猜猜东东家里有几人？家里有谁？（逐一出现爸爸、妈妈、东东）引导孩子仔细观察人物特点。比较人物之间的不同。（说到出示图片：爸爸、妈妈、宝宝、爷爷、奶奶）
3、爸爸该画在哪个手指上，中指和食指，妈妈喜欢哪一个，东东画在哪里合适。
4、教师介绍画在手指上的方法。
重点：把整个手指当脸蛋，头大大的，说说爸爸脸上有些什么，从上往下摸，一起说说。
三、操作表现。
1、按各自对家庭成员的认识选择手指。
2、把整个手指当脸蛋，按步骤地依次表现。
3、在手心里画画自己的家，联系自己的印象，画出家的特点。
四、听着音乐，唱唱跳跳，享受家的温暖。
教学反思：
孩子们学习积极性高。但在开始作画时，相当一部分孩子不敢下笔，在老师的鼓励和引领后才纷纷动笔画。分析原因，平时锻炼机会不足，缺乏自信心所致，大家认为，活动时间太长，在这次活动中，教师的活动程序清晰有序，过程生动、有趣，方法得当。富于启发性、探究性，更重要的是教师的教态、语言、语气始终充满感染力，深深吸引着孩子们情绪愉快地积极、主动参与到活动中，因此，整个活动过程气氛活跃，效果理想。
雨的教案反思篇3
活动目标
1.尝试运用锯末在木块、竹片上进行平面装饰。
2.感受锯末装饰的特别美感，体验用废旧材料想象创作的乐趣。
3.养成耐心细致的操作习惯。
活动准备
一、经验准备：
1.欣赏毛织、刺绣等各种壁挂图片，了解壁挂。
2.玩锯末感受锯末的特点，观看木材加工视频了解锯末来源。
二、环境创设：收集锯末画作品布置成壁挂展区。
三、物质准备：课件，各种形状的木片、竹片，原色、彩色锯末，白乳胶，棉签，擦手巾。
活动过程
一、参观展区，感受壁挂的装饰材料及锯末装饰之美。
引导幼儿看看、摸摸、说说展区里的壁挂和平时见过的壁挂有什么不同，用什么材料制作的，装饰了哪些美丽的图案，图案用什么材料装饰的。
二、观看视频，了解彩色锯末的加工方法以及壁挂的装饰材料。
1.讨论，了解壁挂的材料。
师介绍材料：壁挂是用房子装修和工厂加工时剩下的边角材料做底板的，美丽的图案是用锯末装饰的。
2.观看视频，了解泡制彩色锯末的方法。
师：这是锯末原来的颜色，它是怎样变成五颜六色的呢?
幼儿发表看法后师播放视频，观看视频后小结：原来是废物的`锯末，经过筛选、染色、晒干，就可以用来粘贴漂亮的图案。
三、观看视频，讨论如何运用锯末进行装饰。
1.提问，幼儿根据生活经验讨论用锯末装饰的方法。
师：怎样用这些锯末来装饰壁挂的底板呢?
2.观看视频，了解装饰的步骤和要求。
第一步：先想好要装饰的图案，再用笔轻轻在底板上画出图案。要点：图案要大一些，便于粘贴锯末。
第二步：用棉签将少量白乳胶刷在图案上。要点：乳胶不要一次性全部刷在整个图案上，用一块，刷一块。
第三步：先想好画面上各部分使用的颜色，再用手抓少量锯末，一点一点均匀地洒落在刷了白乳胶的地方，将白乳胶完全覆盖。要点：手不要碰到白乳胶，锯末要一点一点均匀洒开，要将白乳胶完全覆盖，不要留下空白。
第四步：用手轻轻压一压锯末，稍等片刻，拿起底板轻轻抖动，将多余的锯末抖落。要点：轻轻压、抖，锯末要抖回同种颜色的碟子里。
第五步：用同样的方法，一块一块地进行直至全部完成。
3.提问，根据幼儿的需要进行重点讲解示范。
四、幼儿创作
1.呈现操作材料，幼儿预想装饰图案。
2.幼儿创造，师巡回观察，鼓励幼儿大胆构图，耐心粘贴，根据幼儿操作情况给予必要的支持。
五、展示作品，欣赏。
雨的教案反思篇4
一位老师教学37+5，在活跃的课堂气氛中，学生说出了很多计算方法，教师脸上闪耀着兴奋和自豪。这时候，又有一个学生举手，教师迟疑了一下，最终还是让他站起来回答，这位学生说：“老师，黑板上37+5=42，你写成43了。”教师脸上顿时暗了下来，“哦”了一声，转过身把黑板上的题目改了。忽然这位老师又想起了什么，说：“××虽然平时上课不太用心，但是这天却很细心，我们表扬他。”学生听着老师的口令，机械地“啪啪啪”，响起了几声掌声，××同学脸上也不知是什么表情坐下了。
反思：
这位教师已经认识到激励性评价的重要性，但只是把它作为自己实现新课程的一种点缀，而不是发自内心地、由衷地赞叹，教师在表扬的同时有一种“高高在上”的评判味：你平时学习是不认真的，不优秀的。学生听后的感想如何呢因此，给学生以激励性评价，不能只是停留在口头，或者是在需要做时才构成的一种装饰，它需要时时渗透在教师的教育思想中，处处落实在教师日常的教学行为之中。而有的老师在处理这样的课堂尴尬时，以欣赏的眼光去对待学生，学生敢找老师的错，向权威挑战，本身就具有很大的吸引力，常常能将学生的注意力牢牢抓住。这样不是我们每一位老师所祈求的吗
雨的教案反思篇5
活动目标：
1.熟悉歌曲的旋律，理解歌曲的内容，学习用自然、轻柔的声音演唱歌曲
2.借助看教具演示、表演动作、理解记忆歌词。
3.让孩子体验、感受音乐游戏的乐趣，感受、感知相亲相爱。
4.初步学习用对唱的方式演唱歌曲。
5.能大胆表现歌曲的内容、情感。
活动准备：
1.小鸟的指偶。
2. 已学过的鸟飞的动作。
3. 小鸟ppt
活动过程：
一、导入活动。
1.结队进入教室，向客人老师问好。
教师：春天到了，脱掉厚厚的外套，春天的天气可真好，暖暖的阳光，宝宝们，我变成了…〔师模仿鸟飞，鸟叫〕。
2.引导幼儿观看ppt，认识两只小鸟名字。
教师：宝贝们真聪明，今天除了请来了客人老师，还请来了动物朋友，我们来一起看看，她们是谁?(播放ppt)
教师：哇，这棵大树上坐着谁呀?〔播放ppt，两只小鸟同时站在树上的时候停止播放。提炼歌词：两只小鸟坐在小树上。〕
教师：这两只小鸟一样吗?有什么不同?有什么颜色的?
教师：黄色的小鸟有一个好听的名字叫丁丁，和丁丁打个招呼。
教师：蓝色的小鸟也有一个好听的名字叫东东，和东东打个招呼，我们的宝贝儿可真有礼貌。
教师∶下面会发生什么呢?我们一起来看看。〔继续播放ppt〕教师：丁丁和东东怎么啦，怎么离开了呢。树妈妈没有了朋友，心里可孤单了，怎么办呢?(叫丁丁和东东回来。)要不我们一起帮助小树，把丁丁和东东叫回来吧。(回来吧，丁丁，回来吧，东东)小结：两只小鸟回到树上了，又见面了，你看看我我看看你，真快乐。
二、幼儿欣赏教师朗诵、演唱歌曲《两只小鸟》。
1.教师：我把丁丁和东东的事情变成了一首好听的歌，不过啊，唱歌之前，我要有礼貌的请出我的小鸟朋友和我一起表演，(带纸偶 )看，他们来了，哦哦，等一等，它们要给我说悄悄话，丁丁和东东让我告诉小朋友，它们有些害怕，有一点不好意思，你们能鼓励他们一下吗，谢谢大家，那接下来欣赏我们的表演吧。(钢琴伴奏表演、2遍)
2.教师朗诵歌词。(播放ppt 2遍)
教师：好听吗，丁丁和东东表演得真好，我的表演不仅有唱歌，还有朗诵呢，宝宝们，竖起小耳朵听听哟。
三、.幼儿学唱歌曲《两只小鸟》。
1.教师先表演并轻唱。
教师：嘘，小鸟又回来和我一起表演节目了，接下来请宝贝们欣赏歌曲表演《两只小鸟》。
2.幼儿再跟随老师一起演唱。
师∶宝贝们，丁丁和东东好喜欢你们，刚刚他们悄悄告诉我，希望老师邀请所有小朋友站在你的小椅子前面，和我还有丁丁东东，我们大家一起表演。那起立准备好吧，勇敢的宝贝，那你可真棒。(唱2遍 教师模仿提醒幼儿)
四、感受和游戏 ：我和小鸟捉迷藏
1.再次感受：幼儿带纸偶，学做小鸟飞。
师：--你的小手也来玩一玩吧!(师生一同边唱歌，边用手偶做游戏。)师：--我们来和小鸟捉迷藏吧!(引导幼儿回忆游戏)
2.扮演游戏：
--现在，把你的`小椅子变成变成一颗小树吧!(把小椅子放到红点上。)--想想你要做那只小鸟呢?想好了快点飞到鸟妈妈的身边。
--鸟妈妈唱到小鸟飞走了时，小鸟就藏起了，玩捉迷藏时，怎样躲才不让人家发现。
3.教师边唱边带领幼儿做游戏。
4.感受和提升：我带小鸟去玩耍。
宝贝们，来到我的身边，我要告诉你们一个小秘密，在这教室里，有很多的小鸟，聪明的宝宝找到黄色的丁丁，蓝色的东东分别一只，要悄悄的找到他们哦，太大声会吓跑他们的。然后将他们戴在你的中指姐姐上，带不上的话，看看后面有那么多的客人老师，请他们帮忙吧，记住哦，一定要做一个有礼貌的好宝宝，带好了我们来作游戏。
(1).音乐游戏师：宝贝们，来我面前，知道你们最爱玩游戏，不过玩游戏可要听清楚游戏的玩法哦，小耳朵凑过来一点，想变成小鸟丁丁的宝贝站到老师的左边，变成东东的宝贝站到右边。(手示意)丁丁东东们，我是你们的鸟妈妈，小鸟们跟我一起来吧，(演唱歌曲)两只小鸟坐在小树上，它叫丁丁它叫东东，丁丁飞走了，(当唱到丁丁飞走的时候，扮演丁丁的宝贝们飞到你们这边的小板凳后面藏好，小板凳就是我们的小森林)，东东飞走了，(当唱到东东飞走的时候，扮演东东的宝贝们飞到你们这边的小板凳后面藏好)当唱到回来吧丁丁的时候，扮演丁丁的宝贝们就飞回到我的身边，回来吧东东，扮演东东的小朋友也飞回来。
(2).师小结∶回来了，我的宝贝们都回来了，找不到你们，着急死了，看看好朋友们也都回来了吗，抱抱你的好朋友吧。我也要抱抱你们。两只小鸟非常懂事，听到树妈妈呼唤，就快快飞回来了，而树妈妈也会在下雨天为小鸟撑起一把小伞，他们会你关心我，我关心你，我们也要象两只小鸟一样相亲相爱。我的宝贝们，我爱你们。
(3).老师饰鸟妈妈，带领幼儿模仿小鸟飞行，跟客人老师再见，出活动室。
活动反思：
在本次活动中，我针对小班幼儿的年龄特点，为幼儿创设了情景表演，让幼儿在游戏表演中学唱歌曲，学会和同伴结伴游戏。在表演过程中，很多小朋友都很开心，知道要根据歌词的内容有礼貌地按要求进行表演，充分体现了幼儿的自主性和主导地位。
教材的选择：《两只小鸟》是一个韵律比较欢快的音乐。以幼儿感兴趣的故事情节导入，激发幼儿学习的兴趣。通过提问：两只小鸟坐在哪里？它们分别叫什么名字？两个好朋友为什么会各自飞走？帮助幼儿理解歌词。并且结合自身的动作暗示，让幼儿在第一次倾听的过程中，在理解的基础上学说歌词。这个环节中，我发现这首歌曲的歌词对小班孩子而言是有一定的体验的，所以在学的时候，孩子很乐意去说、去唱。这次活动很符合小班幼儿的实际，也很能抓住小班孩子的兴趣。
教法的安排：在学习《两只小鸟》的时候，我巧妙地运用了示范，第一次我用两只小鸟的手偶进行情景表演，让幼儿在观看的同时理解好朋友之间应该相互谦让，没有朋友会很孤单，同时激发幼儿学唱歌曲。这一环节中，幼儿的注意力很集中，能结合自己已有的经验大胆地猜测故事的发展情部。最后引导幼儿自主表演，让孩子更好地感知了根据歌词来做动作，让孩子更好地，更直观地感知歌词。
本次活动总的来说比较成功，思路清晰，基本达到了教学目标，但在过程中还是有所欠缺，特别是最后孩子们自己带上纸偶完整演唱歌曲时，手上纸偶的角色分工不是很明确，边唱边做动作有点顾不过来，所以显得有点乱。在以后的教学中，我会吸取经验，将教学活动组织得更好。
雨的教案反思篇6
设计意图：
本次活动目标就是想以动作、游戏等形式进行活动，让幼儿通过听、唱、做、演等形式感知和体验音乐中音的强弱变化，运用恰当的力度演唱歌曲。在活动中激发孩子积极参与音乐活动的兴趣，让幼儿在活动中敢于表现。
活动目标：
1．能安静地倾听音乐，听辨大雨和小雨不同的音响效果，尝试用肢体动作表现大雨和小雨。
2．在表演时不与他人相撞，并喜欢向别人学习。
活动准备：太阳牌，乌云牌，雨滴牌。
活动重难点：能听辨大雨和小雨不同的音效，尝试用肢体动作表现大雨和小雨。
活动过程：
设计意图
一、热身运动
热身活动《小雨滴》。
“小朋友们好，我是雨滴姐姐，我们一起来玩游戏吧。”
以活动中的角色来热身，可以为之后的游戏做铺垫。
二、导入活动
1．出示“太阳牌”：这是谁啊？太阳公公挂在天空中，天气好不好？忽然，一阵风吹过来，呼……哎呀，谁来啦？（出示乌云牌）大乌云飘来了，天要怎样了？天空下起雨来了。（出示雨滴牌）。
2．那雨滴是怎样落到地上来的？
3．幼儿听辨大雨和小雨的不同。雨滴姐姐给你们带来了好听的音乐，一起来听听到底是什么声音？（放录音：大雨的声音，小雨的声音）
——你刚才听到了什么声音？大雨和小雨的声音一样吗？哪里不一样？
（再次放录音，进行分段欣赏）
4．学唱歌曲，尝试表现大雨和小雨的不同情趣。
下大雨时应该怎么唱？下小雨时应该怎么唱？
5．那雨滴是怎样跳着舞落下来的呢？
引导幼儿用手臂挥舞的大动作和手指抖动的小动作表现对大雨和小雨的不同感受。
这个宝宝跳地真好，我们一起来学一学。（多请几名幼儿上来表演）。
幼儿对声音大小的感觉有许多生活经历，下雨就是一个很好的例子，雨声有大有小，不同的变化形成了强弱的节奏。活动中教师电脑下载了大雨“哗啦哗啦”的声音和小雨“滴滴答答”的声音，主要目的是让幼儿的听觉有一个明显的分辨。
三、音乐表演
1、 现在，我们听着雨声来跳舞喽！听到是沙沙沙下小雨的声音就做轻轻下雨的动作，听到哗啦啦下大雨的声音就做大雨点哗啦啦落下来的动作。
2、结束活动。
教学反思
我们小四班幼儿第一次接触打击乐活动，孩子们感到很新鲜、很有趣。我觉得小班打击乐活动的重点是培养幼儿对打击乐的兴趣和良好的听节奏的习惯。只要从小班就开始逐步渗透打击乐的内容，我相信对培养幼儿的音乐和非音乐能力的发展有很大的帮助。下面，就本节活动“大雨和小雨”做一下初浅的反思。
一、从“听”入手，培养“听节奏”的习惯。我觉得培养幼儿“听”的节奏感不单单指靠一个一个教学活动的积累，也可以通过平时的日常环节中来有意培养。如，在开展此活动的前几天我利用上午吃完点心的时间跟他们玩一些有关节奏的游戏。用积木敲敲打打、用身体动作来进行节奏的感受。
二、感受与表现音乐节奏感的强弱。幼儿对声音大小的感觉有许多生活经历，其中下雨就是一个很好的例子，雨声有大有小，不同的变化形成了强弱的节奏。首先我让幼儿通过“响响的拍手”和“轻轻的拍手”让幼儿探索匹配雨声。在幼儿理解的基础上出示图谱，幼儿就能较快的领悟图谱的意思了。然后，再在幼儿理解图谱的基础上我出示两种乐器：铃鼓和小铃，使幼儿产生了强烈的演奏欲望。铃鼓大大的响声和大雨哗啦哗啦的响声、小铃轻轻的的响声和小雨滴滴答答响声浑为一体这样层层推进，降低了学习的难度，幼儿也在自主的探索过程中很快就形成了两种不同的演奏方法和演奏角色。但是，幼儿在分角色演奏时，出现了混乱现象，没轮到打的小朋友，一直不停的打，好象他们都沉浸在乐器快乐的节奏声中，控制能力、规则意识还不够强化，我想以后我们多练习一些打击乐，这样会慢慢好些。
雨的教案反思篇7
教学目标：
1、让学生通过学习这门课程学会认识情绪，了解不良情绪的危害。
2、培养学生学会控制不良情绪，培养积极情绪。
3、学生掌握控制不良情绪的方法。教学重点：情绪与健康的关系教学难点：如何控制不良情绪教学过程：
一、“左手抓右手”小游戏
1、教师介绍游戏规则
同学们右手手心向下，左手食指朝上。将自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。听老师口令，老师如果喊个位数是7的数字时，同学们要尽量使自己的手包住同桌的手指，而想办法使自己的左手食指逃离同桌右手的包围。如果喊的数字个位数不是7，则原始动作不变。
2、让学生谈谈此时的心情
三、情绪介绍
1、课件展示人的四种最基本情绪：喜、怒、哀、惧。
2、想一想还有那些情绪
三、“你比我猜”小游戏
请几位同学做出表情，其他同学猜。
四、情绪与健康的关系
1、课件展示“猴子的实验”
2、医生发错诊断报告单，误认为得绝症病人的表现。
3、师生分析情绪对健康的影响。
消极的情绪状态，如恐怖、焦虑、愤怒会使肾上腺素皮质类固醇等内分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收缩，血压升高，呼吸加深，胃肠蠕动减慢等。这些不良情绪如果持续事件过长或长期受到压抑而得不到疏泄，就会使人的整个心理状态失去平衡，体内生理生长过程就难以恢复正常，久之必然引起疾病。
积极的情绪状态则有益于健康，它能提高人的大脑和整个神经系统的活力，保持机体内分泌的平衡，能使人精力充沛、身体健康。
消极情绪长期得不到调节，可能诱发生理疾病。
积极的情绪可以忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治疗作用。
五、了解自己的情绪
课件展示，学生回答问题，判断近期情绪状态。
六、调节情绪的'方法
1、转移注意法：
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。可以通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。
2、合理发泄法：
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。主要有：哭、喊、诉、动。
3、自我激励法
你的心里能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么；你把自己想象成什么人，你就会真的成为什么人。激励要用正面积极的语音，而不用负面消极的语言。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的因子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的因子，你大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏杆。
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