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大队委心得体会篇1
时光匆匆流逝，任我们轻叹离别的不舍、细数实习的收获。想当初，我们踏着热浪，怀抱梦想奔赴安县，开始我们的实习之旅。而今，四个月的实习生活宣告结束，我们即将被秋风送离。
回想这四个月的实习生活，我收获颇多，感触颇多，实习生活过得很充实。经过实习，我不仅熟悉了公安业务知识，接触并了解了了一些办案流程和办案方法，掌握了一些警民间的人际交往处理方式，更重要的是学会了把理论运用到实践当中，身在基层岗位，接触社会，培养所学专业即社会学的思维能力。
轻轻把时光钟往回拨，记得奔赴安县第一天，我初分到安县公安局刑警大队综合室，既兴奋又紧张。紧凑的行程安排，慌乱的行装整理，第一次面对公安业务的措手不及都没有将我体验梦想的激情消磨殆尽，而是更加期待岗位体验生活！认真听从指导民警的安排，跟随亲切的指导民警从最简单的公安业务学起。我暗暗告诉自己：就算是笨鸟也要努力自己飞翔，不能让我的指导民警失望，更不能让自己对自己失望，脚踏实地，求真务实，努力工作是我不变的追求。
实习生活拉开序幕，精彩不断。逐渐熟悉综合室的日常工作，综合室负责的工作可以说是比较杂多琐碎的，但其联系各个中队，发挥其独特的作用。也让我明白了，任何一个岗位都有其存在的特殊作用和价值，各个中队各负其责，协同合作，将刑警大队的作用发挥到做大化，为人民服务！
工作之余，喜欢写些实习感言发到所队动态与同学分享，县局网页警营文化专栏采用了我的感言及随笔、诗歌，那些都是我在实习过程中不断成长的心理轨迹。
后来，综合室另一名结束产假的民警回归岗位，两个能力很强的民警坚守岗位，我可以转换实习阵地了，于是，我又被分到技术中队。当然，综合室有需要我的时候随时调遣，两边办公室跑的实习生活我很喜欢，因为可以学到完全不同的公安业务知识。在技术中队，我主要从事档案管理方面的工作、录入违法犯罪嫌疑人dna信息和指纹信息、协同技术民警外出处理案件现场等工作。从中学习民警严谨的工作态度和执法精神，也体验了梦想中的职业生活。
实习期间，有很多很多的事。难忘那次为副主席习总书记和美国副总统拜登的一级加强版警卫工作；难忘陪同外侦的民警们讯问一名女嫌疑犯时，她向我倾诉内心的痛楚和懊悔；难忘好几个晚上主动申请参与花荄派出所查处旅馆、游戏厅、出租屋、建筑工地等行动，防范于未然；难忘那夜的“苍鹰战役”大型清网行动；难忘帮助一迷路小女孩寻其父母时内心的感动，更难忘他们团聚的笑靥；难忘我们一起在安县奋斗的日夜……
在实习的这四个月里，我不忘按照学校的规章制度、带队老师的指示来严格要求自己。自我严格警容风纪，做好内务卫生，制定生活学习计划。同时，我也遵守刑警大队的纪律，服从安排，认真对待每一项任务，使自己在警务工作和社会生活方面的能力得到提升，获取了宝贵的经验。不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江河。实习，就是一个职业经验积累的绝好机会。我跟着指导民警不断学习警务知识，积极参与警务任务，为了我的从警梦，我在努力着。
很开心，荣获了本次实习基地的实习优秀警员的荣誉证书，我的努力得到见证。实习，让我有更多机会接触自己梦想的职业，从而寻找梦想与现实的差距，定位目标，努力缩小梦想与现实的差距，坚持自己挚爱、向往的职业——人民警察。
青春是一曲永不言败的歌，嘹亮的号角激扬时光；青春是一条永不止息的河，奔腾的水花惊艳了岁月。洋溢青春的我们挣脱了象牙塔的囚禁，带着希翼，扬帆起航。而后，体验了梦想中的岗位生活，我们满载而归。
实习，只是人生旅途中的一个站点，我还会继续前行，追求我的梦想！
大队委心得体会篇2
很多人习以为常的养生知识其实呢是错的。我总结了二十条大家最常见的认识误区。首先是关于吃的误区。第一，食物相克是不科学的，食物相克是没有根本的科学依据的。一些人在吃了所谓的相克食物，确实呢会出现一些所谓的身体不适。这通常是因为季节性的原因，食物本身的问题或者食物变质引起的，与食物相克没有任何关系。第二，饭后喝酸奶不助消化，吃得过撑会使胃陷入一个不规则的运动，即使这时候喝酸奶，也不能帮助您纠正胃肠的蠕动。同时，很多的酸奶里并没有那些帮助您消化的消化酶，就算有也早被你的消化液给消灭的干干净净了。第三，红枣红糖它并不补血，根据这中国食物成分检测数据，红糖中高达百分之九十六点六的成分是糖类。想用红糖来补血，那是不靠谱的。虽然红枣的皮是红红的，但是红枣的铁的含量并没有那么高。第四，趁热吃不光不养胃，反而伤胃。高温的食物从口腔吃进来到胃部，在整个过程中有三个部位最容易受到伤害。第一关就是进入到口腔烫伤了，我们的口腔粘膜容易形成溃疡。第二，从咽部到食管，在这个行走的过程中，食管内壁的粘膜能够耐受的最高温度是六十摄氏度，是容易受到伤害的。第三关是胃粘膜，所以常常会出现入口不烫，却会把食道胃烫伤的这种情况。第五，清淡饮食不是让您吃素的。对于三高的患者来说，医生都会建议您吃清淡的饮食，但是并不是意味着说就吃素，鱼肉、蛋奶一口都不能吃。清代女士的标准是少油、少盐少糖。婚是优质蛋白质的来源，也是b 族维生素的主要来源，比如鱼肉、虾肉、鸡胸脯肉等，都属于高蛋白、低脂肪类的肉类，是很适合三高人群来使用的。第六，健康的零食只有三种，水果，坚果和酸奶。应该说大人孩子都一样。关于喝的误区，第一，口渴了再喝水已经晚了。在我们的日常生活中，很多人认为说缺水了就会口渴，口渴了再喝水也不迟。殊不知，当你口渴的时候，机体的缺水已经达到了百分之二到百分之三左右，长期下去饮水的不足状况就可能会极其严重，可带来身体的疲劳，甚至可以导致肾结石的发生。第二，适量饮酒是有益健康，这是不存在的。
二零一八年八月份，世界顶级杂志柳叶刀曾开门说，喝酒直接导致了我们全球两百八十万人的死亡。最安全的饮酒量是多少？是零，也就是说只有不饮酒才是最健康的。第三，喝醋不能软化血管。之所以有人认为说醋能软化血管的作用，这主要是因为醋是酸性的，但是你喝到胃里的素很难以改变血液中的酸碱程度，也不可能发生这样的软化现象。第四，别再喝骨头汤来补钙了。很多人认为说骨折了后，我喝点骨头汤是不是可以补钙呀？那这也是一个错误的观点，因为骨头汤里的油脂含量是最高的，其含钙量应该说很低很低。如果想吃一些含钙比较高的食物，可以选择牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等等，都是有益的。第五，喝果汁不是营养的饮食方法，水果在打汁的时候，它的细胞结构会被破坏的，各种抗氧化的成分和维生素c 就会被暴露出来。当遇到氧气和一些水果本身的一些酶的时候，这些营养素就会被破坏掉。这个反应应该说是非常快的。就算打之后，我们立即把果汁喝掉，营养素已经损失了很多了。
关于睡的一些误区，第一，打呼噜并非是睡得香、睡得沉的一个表现，实际上可能是高血压、冠心病、糖尿病等一些心脑血管疾病以及夜间猝死的独立性的一个危险因素。如果鼾声很大，还不规律，而且呢白天十分疲倦，甚至不自觉的出现打盹儿，这些都可能是睡眠呼吸暂停综合症的一个征兆。您要及时就诊就医。第二，很多人认为睡眠前小酌一下能够助眠，其实这是个错误观念。酒精进入人体以后，具有这一个双向的调节作用。首先是引起中枢神经的一种兴奋，随着酒精浓度的不断升高，持续时间的不断延长，这种中枢神经的兴奋就转换成为一种意志而产生了困意，昏昏欲睡。很多人认为说哎，这就达到了助眠的效应。实际上这是中枢神经系统受损害的一种表现。它破坏了中枢神经系统这种兴奋和意志的平衡状态对我们人体来说是有害的。第三，周末补觉越睡越累，平时加班熬夜，指望着到周末了回头补补觉。其实这这种想法呢是片面的，睡眠过长脑细胞呢就得不到足够的氧气和养分。这样周末，其实您睡得多了，反而却感到很疲惫，这就是主要的原因。第四，枕头不仅仅是枕头的，它还需要对颈部具有很好的支撑作用。人类的颈椎存在着一个十度到十五度的生理性的前途。这个前途会随着我们的低头而消失，仰头受到又会增加，这是一个生理的状态。在现代生活的节奏下，低头族呢越来越多，白天颈椎后部的结构是很疲劳的，经常会处于一个过于牵拉的状态，所以晚上在睡觉的时候，应该让枕头支撑在您的颈部。第五，睡硬板床不是让您睡床板，所以有一定硬度的床是可以消除我们的负重和体重。对于我们椎间盘的一个压力，这都有利于我们的腰痛的症状逐渐逐渐缓解。但是如果你直接睡在硬木板上，那就不能配合我们人体脊柱的正常的曲线，这腰部也得不到一个很好的支撑，这样反而会出现一个腰酸背痛的一些症状。床垫上一般来说要垫三到五厘米的一个软垫就比较合适。关于拉的误区，第一，在医学上根本就没有宿便这个说法。清理宿便这种方法更加是伤人不浅的，多数的广告会故意的把医学上的便秘偷偷换了概念，变成了诉辩。第二，吃的太少，也会有便秘，大便形成需要的饮食性因素，有食物量、膳食纤维、水分、油脂等等。也就是说你吃的不能太少，否则大便缺少最基本的原料，它也成不了型。喝水呢也不能太少，否则大便就太干燥，排出困难，食物呢又不能太精细，否则膳食纤维又不够，吸附不了水分。油也不能太少，否则我们的肠道干涩又不顺滑。总的来说，这就是在细嚼慢咽进食的情况下，每餐的食量要有一定的保证，不能吃的太少。第三，尿液发黄不是肾脏有问题。针对这样的情况呢，您别急着下结论，你先多喝点水，待你尿量逐渐增多了再观察看一看。如果尿液的颜色变得清亮，那就没啥问题。如果尿量的颜色呢持续性的改变，如果出现了血色、酱油色、乳白色甚至有黑色的时候，哎，这就是有异端了。你你就应该及时的就诊。第四，再忙，你也不能憋尿，憋尿呢可能会引发很多相关器官的一些炎症，比如尿路的炎症、膀胱炎、前列腺炎等等。
大队委心得体会篇3
头顶星月起、脚踏夜路归,是官兵飞播的常态。空军某运输搜救团一大队原飞行员宋占清说:“我们首先考虑的不是工作条件是否艰苦,而是气候条件是否利于种子生长。”
一年初夏,为抢夺雨季窗口期,他们每天5点起床,日均工作近10个小时。飞播区烈日当头,机舱里如同蒸笼,一个架次下来官兵们大汗淋漓。
用于飞播的某型飞机不是密封舱,飞行中急速上升或下降,耳膜要经受气压的压迫。很多老飞播耳膜凹陷,这是飞播给身体留下的印记,但他们从不叫苦。
大多时候,飞播是在土坡上推出临时跑道用于起降。有的跑道从空中看像一根火柴棍,实际宽度还不及机翼长;有的跑道在山顶上,尽头是悬崖峭壁,起落就像在航母甲板上一样;有的跑道就是树林中的一块平地,俯瞰就像天坑。用飞行员的话说,“我们与风沙战斗,从不挑机场”。
那年4月,葛克宏机组执行飞播任务返航时,黄色沙浪呼啸而来,眼看就要将飞机吞没。由于载油量不够,机组飞向其他机场备降,而即将着陆的野外机场跑道很短、三面环山,情势十分紧急。
狂风使飞机巨烈颠簸,葛克宏努力控制飞机,蹬舵修正、对准中心线。由于空中能见度低,在下降时速度过大,只能拉起飞机复飞。他第二次对准跑道,才艰难降落。飞机停下时,机头离跑道尽头只有20多米。
战风斗沙39载,该大队战胜地形复杂、天气多变、技术苛刻等困难,成功处置复杂天气中多种险情10余起。自主研制出“空中可调式定量播种器”,探索出适合西北地区飞播的方法,使落种率、存活率等多项指标达到先进水平,与地方林业部门共同多次获得国家及军队科技进步奖。
大队委心得体会篇4
11月7日上午，教育详实的展板图片、生动的视频资料，再现了一个个鲜活的案例人物和事件，让我们深思、震撼，更让我们的思想受到了一次深刻的洗涤。
在教育基地看到的近年来倒下的一批无视党纪国法的腐败分子的图片和影视资料，让人触目惊心。让我们深深的震撼和感慨。党的新一届中央领导集体对加强党风廉政建设和反腐败斗争高度重视，采取了一系列强有力的措施，出台了“八项规定”，提出把权力关进制度的笼子，老虎、苍蝇一起打，彰显反腐败的强大决心。党反腐的态度是坚决的，道路也是漫长而艰巨的，我党只有不断清除自己身上的病菌和毒瘤，才会更加纯洁、更加伟大，才会带领全国人民在建设中国特色的事业上稳健前行。
在当今这个物欲横流的社会，由于各方面因素的影响，部分人的人生观、价值观发生了变化，一味地追求物质享受，丧失了道德法制底限，这已经成为全社会注目的一个焦点。做为企业的管理人员，我们必须强化自律意识，构筑廉洁从业的警戒防线，把清政廉洁做为一门必修课去修练。
我深刻认识到了以下几点：
一、清醒头脑，坚定理想信念。
能否保持共产党人的理想信念是做好一切工作的思想基础。只有坚定共-产主义理想和有中国特色社会主义信念，才能在大是大非面前保持头脑清醒，在小事细节方面严格要求自己。理想信念的动摇是最危险的动摇，理想信念的滑坡是最致命的滑坡。无数事实证明，背弃理想信念是腐败分子违法犯罪的根本原因。做为企业管理干部要自觉把坚定理想信念作为加强自身修养的重要内容，并融入到日常的学习、生活、工作之中，化为自觉自愿的实际行动。
二、淡薄名利，警惕细节小事。
正所谓“千里之堤，溃于蚁穴”。近年来，很多被查处的腐败官员虽然在层次、职务、年龄、学历、出身上大有不同，走向犯罪道路的心路历程也不尽相同，但都有一个共同特点，就是不能正确对待个人名利得失，在名利面前败下阵来。党员干部要筑牢拒腐防变的防线，必须始终保持高度警惕和良好心态，正确对待名利，从日常工作生活的小事抓起，加强世界观改造，树立正确的权力观、地位观、利益观，自觉抵制不良思想的侵蚀，切实做到未雨绸缪，防患于未然。
三、防微杜渐，筑严思想防线。
这次展示的一个个案例，再一次证明：因小失大。许多铸成大错的领导干部，就是从一些不起眼的小便宜、小动作、小利益开始的，降低了标准，放松了要求，私欲膨胀，难以自制，无力自拔，不顾党员领导干部的基本原则，逐步陷入党纪国法查处境地，造成对国家、对社会、对人民无法弥补的巨大损失。一个人的变化都是从思想上的变化开始的，为此，必须经常加强政治学习，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识，牢固树立远大的共-产主义理想，志当存高远，才不致被困于名缰利索，受制于一己私欲。
四、严于律己，带头遵纪守法。
在党的纪律、各项法律、法规面前对任何人都平等的，在纪律面前没有特殊的党员和特殊的干部，作为管理干部更不能等同于一般职工群众，必须严格遵守，模范执行各项党纪国法，只有这样，才能取信于群众，取信于组织。同时，要自觉地接受监督，而绝不能漠视甚至规避监督。廉洁自律的问题，必须把握好两条：一要干事，二要干净，也就是既勤又廉。不勤政无以立业，不廉政无以立身。我们只有勤政廉政，认真做好自身工作，才能在职工群众中树立起好的形象。
总之，此次廉政教育学习，在我脑海里留下了深深的印象。做为一名管理干部，我一定加强学习，不断提高廉洁自律意识，立足岗位，爱岗敬业，努力工作，为企业发展奋力拼搏。
大队委心得体会篇5
一上车前双手递上身份证，从副驾驶的位置烧车一周(不准走车头)，上车前打报告。
二上车前首先调整座位，调整后视镜，检查档位，手刹，系上安全带，检查完毕后，
报告考官，车辆一切正常，请求考试
三1挂档2转向3喇叭4手刹
四饼子：第一二饼子在一条线上，第三四五饼子通过车得引镜盖子边角淹没路砖回正方向来确定。
五直角转弯：首先(左)转向，喇叭，车身副驾驶位置靠边黄线30-40公分距离，眼睛盯车头最顶端位置前黄线，成三点一线起死方向，车头变正回方向。
六单边桥：通过车前盖的漏水槽(沟)与边缝线的宽距来对单边桥的宽距。
七限速限宽门：20码的速度，通过s限速限宽，车身车镜不可碰杆。
八侧方位停车：进入侧方位，首先起右转向，车身尽可能靠杆近，车停拉手刹，摘挡。起步：1挂档2转向3喇叭4手刹，车头进库30-40公分起死方向，眼睛，车后斗中点盯边杆成三点一线回正方向，通过左后视镜看后轮进入侧方位黄线后，起左方向进入车头变正停车，拉手刹，摘挡。起步：1挂档2转向3喇叭4手刹
九百米加减档：首先右转向，靠边30公分停车：拉手刹，摘挡，起步：1挂档2转向3喇叭4手刹 加档：一脚油门，一脚离合，一个档，加入三档必须达到30-40码速度，可以不松离合换四五档，减档不加油门，一脚离合摘一个档位，离合慢慢松。
十半坡起步：上坡时右转向，副驾驶车轮必须压黄线，车轮必须在第二条黄线中点停车，方可合格。
十一曲线行驶：车头，车身，必须在两条黄线的中间位置行驶。
十二起伏路：首先在起伏路前三米处减速，换一档上拱形坡稍带油门，车不可往后滑，进入 形前，点刹车，慢速进入，上 形稍带油门，车不可后滑，慢速通过。
十三车进入起点，首先起右转向，用一档均速靠边30公分停车，停车先拉手刹，后摘挡，回转向。停车后，报告考官，考试完毕，谢谢考官解下安全带，下车，下车后，轻关车门。
大队委心得体会篇6
作风，是指人们在思想、工作或生活上一贯表现出来的态度、行为。对于领导干部来讲，作风就是其世界观、人生观、价值观的外在反映，是其党性修养、政治品质、道德境界的具体体现。加强作风建设，事关党和政府的形象，事关人民群众对党和政府执政能力的信任度，也是防微杜渐、反腐倡廉、保护好领导干部的重要基础性工作。
乡镇干部身处基层，贴近百姓，队伍庞大。是党和政府的面子，是服务群众的主力。加强乡镇干部的作风建设，事关社会稳定的大局，事关民富国强的大局，事关干群关系的大局，事关成为一名尽职尽责的合格的人民公仆的大局，因此尤为重要。
近几年，因国家一系列惠民政策出台，如免农业税、粮农补贴、农村合作医疗、最低生活保障等，在很大程度上改善了改善了干群关系，但是乡镇干部不作为或少作为的现象仍然存在。清闲的工作使得一部分干部把大量时间用在了娱乐上，这在一定程度上损害了党和政府的形象。其实，“农村是个广阔的天地”，要做事的话，还是大有可为的。
加强乡镇干部作风建设，可从以下三个方面着手：
一、认真学习，接受教育
学习，是使一个人不断进步的根本保证。思想的进步、观念的进步、知识的增长、技能的提高，都离不开学习。一个不注重学习的人，即使不退化，也只能停留在原地。当前各级各部门强调的创建学习型政府就很好的说明了学习的重要性。乡镇干部只有不断学习，接受教育，才能紧跟时代步伐、与时俱进，不致成为落伍者，也才能更有效地为人民群众服务。
学习既要注重理论学习，更要注重从实践中学习，从人民群众中学习，学会“从无字句处读书”。理论是指导实践的强大武器，而实践则是理论的源泉。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。要坚持走群众路线，多下村与群众交谈，多调查研究，在实践中不断摸索经验，使自己不断成长，提高工作能力，有效改善自己的工作作风。
同时，要将个人学习与集体学习结合起来。紧紧围绕服务群众这个中心，将个人智慧与集体智慧有效融合，产生整体大于部分之和的整合力量，打造一支有团结力、有战斗力的队伍，打造一支作风优良、百姓拥护的队伍。
二、保持干部的合理流动
合理流动是调动干部积极性，提高工作效率的有效措施。“流水不腐，户枢不蠢”、“树挪死，人挪活”这两句话对于人事管理还是很有启发的。在一个岗位呆久了，难免产生厌倦心理，用人们的俗话说就是已经“搞油了”。而各单位或部门间人员的合理流动，等于是为各单位和部门注入了新鲜血液，也激发了工作人员的活力，这对改善整个单位或部门的工作作风都有很好的作用。什么是合理流动？就是量才而用，把人才用到适合其才能的岗位上。
三、要有制度保障
好的制度对干部的`作风建设有着根本性的作用。“没有规矩，不成方圆”，有了好的制度，干部的言行就有了个框框。要在实践中不断摸索，完善一些有利于干部作风建设的制度。如述职报告制度，工作经验交流制度等。有了制度保障，干部的作风建设才能更有效地抓好。
综上所述，作风建设关键在领导重视。“火车跑得快，全靠车头带”，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。领导台不重视作风建设，不抓好管理，不抓好执行，干部职工就很有可能成为一盘散沙，作风建设也就无从谈起。
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