心得体会有助于我们建立目标和愿景,提高自己的主观能动性,心得体会有助于改进人际关系,因为我们更了解自己和他人,以下是丫丫文章网小编精心为您推荐的看体育课心得体会7篇,供大家参考。
看体育课心得体会篇1
或许是因为自己不会篮球吧,所以上体育课格外的用心,比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球,只是看别人玩过篮球,所以基本都是处于零基础,所以刚刚上课的时候 ,没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧,并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的,所以我作为一个男生在上课的时候,一个一分球都投不进去还是挺尴尬的,而且旁边还有那么多的女同学在看着,更尴尬了。不过,后面接触多了,还是慢慢习惯了。第一节课的时候,都是老生常谈的自我介绍,之后我就是让我们自由发挥,因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分,所以拿着球去试了下,没投进去……尴尬。到了第二节课的时候,老师终于讲课了,不是我想的那样讲的特别专业,而是比较基础的,肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解,加上后面的示范,我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好,所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩,这才慢慢地球技好了一点,一个学期下来,我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。
这个学期的篮球课,让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛,为什么有那么多的人追捧nba,原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽,尽管打一场球赛下来会特比的累,但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字,而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的,是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课,让我不仅仅收获到了锻炼,还让我对篮球有了更多的兴趣,让我明白了竞赛的乐趣,挺棒的体验!
看体育课心得体会篇2
一学年又快完了,我们体育部的工作也告一段落,进入下一阶段。本学年体育部继续秉承“为学生服务”的原则开展工作。那么现在就从这几个方面对这学年的工作做一个回顾总结。
一、主要活动
本学年体育部开展了下列主要活动:
第37届田径运动会“体育道德风尚奖”评选活动
1、活动目的
为了保证第37届田径运动会顺利进行,弘扬友谊第一、比赛第二的国际风尚,激励选手赛出风格、赛出水平,学校开展了“体育道德风尚奖”的评选活动,我部在权益部的协助下进行了其中“观众组织”项的评选工作。
2、活动过程
在接到校体委下发的文件后我体育部与权益部有关负责人专门进行了讨论,决定由14级新委员完成此次打分的任务,之后我们在校团委办公室开了几次内部会议,全体体育部新老成员都参与了此次会议。我们在会上讨论了具体的打分细节,每天打分的时间、人员,以及各方面的活动细节。最后,在团委老师的指导下,校学生会体育部和权益部对各项的分数进行了最后的统分工作。在算出各项目的最后得分后按照各项目所占的比例,我们最终完成了本次道德风尚奖的打分工作。物电学院凭借优异的表现取得了第一名的好成绩,化材学院、生科院分列二、三名。
二、协办活动
本学年体育部在开展好本部活动的同时,也协助其他部门开展了一系列活动:20xx年11月8日,我部同校学生会女生部、治安部在赭山校区中操场举办了“安徽师范大学第二届‘铿锵玫瑰’女子拔河比赛”。赛事有条不紊地展开,各院代表队及啦啦队都气势高昂,十分积极活跃。最终化材学院、生科院及教科院分别获得一、二、三等奖,物电学院获“文明风尚”奖。
三、自身建设
体育部是隶属于学生会的一个部门,这一学年仍然积极配合学生会各部门开展工作,认真完成各项常规工作:
1、周一至周五中午的值班工作,部门成员能够按时到班,认真负责好值班事务;
2、协助学生会其他部门工作;
3、部门定期召开内部会议,了解工作动态,总结活动经验,讨论新的活动创意,加强了部门成员的沟通,利于了成员间的相互了解,增强了部门的凝聚力,提高了工作开展效率;
4、部门不定期召开各院股长例会,加强了与各学院体育股之间的'联系;在各个活动中,得到学生会其他部门的帮助,特别是宣传部的宣传工作。
四、分析展望
经过部门成员的共同努力,本学年体育部的工作开展得井然有序,也体现了一些优点:
1、能够从体育的角度出发,策划、组织一系列活动,激发全校学生参与体育活动的热情,培养、锻炼他们的运动能力,提高他们的参与意识。
2、集合广泛的资源和力量联合学院体育部共同举办活动,加强校院之间的联系。
但是也存在一些不足之处:一些活动细节事先没有注意,影响活动效果;活动反馈、活动资料整理不及时;活动规模有待提高。
站在学年的尾巴上,我们回头看到自己的脚印,有些不稳,但是很踏实,那是我们成长的痕迹;望着前方,我们看到希望。我们将继续不断总结和反思,弥补不足,争取取得更好的成绩。
希望我们能把以后的活动越办越好!
看体育课心得体会篇3
一、体育锻炼可使人体健康发展
1、促使人体健康发展
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展
适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察,体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验,让健康青年连续躺在床上9天,发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%,心脏容积缩小10%。
二、体育锻炼可促使人的心理健康发展
1、培养良好的意志品质
体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。
2、调节人的情绪,提高人的精神
良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力
1、提高人体适应环境的能力
有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点:一是长期进行体育锻炼,增进了健康,强壮了体格,身体的各个组织系统在中枢神经支配下,承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强;二是从事体育锻炼,往往是在各种外界环境和条件下进行的,因而使机体得到锻炼,适应能力不断提高。
2、促进社会交往和增进友谊
体育锻炼是一种社会活动,人们在体育运动过程中,不仅能够锻炼身体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。
所以,“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立,培养学生终生锻炼的意识和习惯,以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。
坚持运动,锻炼自我,并享受运动带来的乐趣。加油!
看体育课心得体会篇4
一、体育课
体育课学生们都非常愿意上,但是真正进行一定的体育锻炼他们又不愿意,所以在上课之前必须让他们明白体育锻炼的的重要性。有益于身体健康,强健体魄,等等。让他们发自内心的进行体育锻炼。
二、课堂教学
在课前,充分准备课堂内容,把课堂上所能发生的情况设想一下,以免发生意外情况。课堂上要充分落实准备的内容,千万不能出现准备好了之后没有能落实的情况。体育课堂必须注意安全,做动作时进行保护。了解学生的身体状况,安排见习的同学。
三、和学生相处
和学生相处课下可以是朋友,课上必须摆正自己的位置,以前我总想给学生们讲道理让他们自觉学习,我后来终于发现,无规矩不成方圆,即使他们懂也不一定能控制住自己,所以课堂上一定要有一个好的规矩。上课的时候一定要严肃,要明白严肃是为了学生好。我认为最好的老师是,学生最喜欢你,而且你也是学生最怕的老师。我们是在初中实习,学生自制力很差,所以一定要严格要求他们。通过我对学生的了解,有时明白你和他们讲的道理,明白老师为了他们好,但是他们就是没有勇气去改变,没有坚持的毅力。而且现在的初中生的心思比较单纯,一件事情说好几遍他们同样会忘记,所以一定要制订一个严格的规矩,让他们触犯一次,就知道自己的错误,永远记住。对学生更加严厉,往往是对学生更好,更负责的表现。
四、实习的生活
在实习生活中,我们有了我们实习的生活方式。我们要教学生,我们要和老师们相处,很一起奋斗的实习战友相处,我们还有学习,还有很多事情要做。所以我们有时会很忙,我们有时会感觉很累,不知道在干什么?所以我们要有一个明确的计划。合理安排自己的生活。让自己明白自己在干什么。
这就是我的实习感受,实习生活很快乐,很充实,但我需要给自己一个计划,让自己明白自己在做什么,明白自己做的事情的意义,给自己有点累的尸体一个安慰。
看体育课心得体会篇5
今天有幸在xxx小学观摩了王老师的体育课活动。对于这次活动我很期待,希望能多吸取一些新的经验,更好的充实自己,为自己的教学奠定基础。下面浅谈一下对今天听课的一点体会:
首先,xxx小学由于学校的实际情况,活动场地比较有限,但是王教师却为我们展示了xxx学校特有的体育活动。她在教材上动了不少脑筋,把立定跳远项目引申到实际的课堂教学活动当中,围绕这个中心,使课堂中学生的表现活跃,同样也达到了锻炼身体的作用。
其次,在课堂上表现出的学生的精神面貌中,可以看出教师在平时的教育实践中很重视学生的队列练习,以及其它方面的练习,以精神饱满的面貌展示自己的风采。在教学中,教师的姿态、语言、教学风度,都表现的非常的出色,充分发挥了教师的主导作用,教师的每一个动作,每一句话都在学生的自主活动中,起到画龙点睛的作用。
再次,本节课的教学中教师以激趣和合作相结合,体验团队的精神,以整体的面貌表现出孩子自信的一面。
总之,今天的活动还是有许多值得我学习的地方,指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点,结合平时的所学和教学中的问题进行思考,对自己的教育教学进行研究和反思,只要我们不懈的努力,一定会把体育课上成学生最喜欢的课。
看体育课心得体会篇6
从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中,我深有体会,结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。
从九月份进入学校以来,转眼已经过去快两个学期了,突然发现原来已经在闽江待了这么久了,现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样,以前不论是在初中还是高中的时候,像历史、政治、地理,尤其是体育这样的课,总是被当成是副科,很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语,还有物理、化学等课所取代。但是,在大学里,像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着,形式也十分地正规。
这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下,大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由,学生可以自己去上厕所啊,吃东西啊,甚至可以回教室里去自习,尽管这些也是老师所不允许的,但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以,第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢,因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务,还要进行严格的测试考核,然后还有理论课,还要写总结,这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
大学的体育课给我的印象除了正规外,另一个就是内容丰富。我们这个学期的体育选修的内容有排球、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好,尤其是不喜欢跑步。所以,这些内容中我最头疼是就应该属中长跑了。但是其实老师有一句话说得很对,现在还人有在逼着我们锻炼,再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。
身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体,就任由这个样子下去,以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体,将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以,我很感谢大学第一个学期的体育课,给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说,这个学期的每一节体育课,我都是在认真地上,以后我也会继续认真下去。
这是我们大学的最后一次体育课了,按照学校的要求,我选修了武术课,一学期下来,感觉收获还是颇多的。其实选课的时候对定向运动并不了解,仅是凭着自己的兴趣,就选了这门课。通过第一节课老师的说明,现在也大体知道武术是怎么一回事,该注意些什么问题,有些什么技巧等。接下来就是教授我们武术,感觉很不错,有时强度要大一些,老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法,但也考虑到我们的体能普遍比较差,并未对我们作强行的要求,这就显得课程有张有持,松紧适度,我们可以根据自己的具体情况,进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力,前几堂课每堂至少跑了几圈。我感觉自己的耐力还是可以的,平时也没少锻炼。每学期都有几项体能测试,也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。 800米是必测项目,每学期测下来,都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降,估计这其中学校也有几许的难处和无奈,现在的学生,身体素质普遍都在下降,一是由于学习方面的压力过大,时间太紧,缺乏锻炼;另外,而今的学生也没有了锻炼的意识,加上父母的娇生惯养,害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之,学生从事的体育锻炼少了,身体素质是下降了,学校总不能让所有的人都不到标,因而不得不降低考核等标准。但我觉得,这也有一定的不好。从某个方面说,这会更加消弱学生锻炼身体的意识,学生不参加锻炼,身体素质必然还下降,那学校是不是还得考虑降低标准呢,这似乎就是一种恶性循环了。因此,我觉得,学校的一些标准还是不能放得太松,就得给学生一点压力,这样,才能逼着学生去锻炼,以达到学校的要求,毕竟在这一方面,学校还是权威和主动的。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体育方面能有多大的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体育锻炼,自己能有一个强健的体魄和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。体育课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础,
没有健康的体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地锻炼身体,“每天锻炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身到锻炼身体的行列中来,以提高自己的身体素质,这才是体育的真谛所在。说实在的,中学时我玩不怎么喜欢体育。没有强健的体魄,没有强大的爆发力,没有长久的耐力,别人是十项全能,而我是“十项全不能”,每次运动会上都安心地做一名观众,看着别人在运动场上挥洒他们的青春——这样的日子,对我来说,太平常了。
我习惯这样的日子,好像事情本来就应该是这样。但是,这种日子在什么时候,开始悄悄地改变了呢?是从步入闽江学院的那一刻,是从第一次体育课,老师微笑着说我们本学期要考800的时候开始的吗?是从每周二的体育课学练武术,到我们精疲力尽的`时候开始的吗?是从在我们以为自己再也坚持不下去了,而又奇迹般的跑到终点的时候开始的吗?是在同学们沸腾的加油声中,老师有针对性的讲解中开始的吗?我不知道,但是一种新的生活,确确实实开始了。于是,当我的800,补考竟然及格了的时候,当我终于能微笑着,把武术连贯地跳下来而没有出现大的错误的时候,也许,开始喜欢上的,不仅仅是体育,同时也还有在闽江学院的这种生活吧。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内,被完全的颠覆了:不是没有头脑的狂奔,而是对意志的考验。不是对身体的折磨,而是突破自己极限之后,那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马,而是无数鼓励的目光,加油的眼神。
也许,这些才是真的体育,以前的那个我所无法了解的体育,以前那个连400都坚持不下来的我,以前那个每分钟最多只能跳60下的我,所无法了解的,马约翰先生希望我们去了解的,真正的体育。原来,原来,那些在我眼中高不可攀的及格线,只要我努力,只要我真的去做,也并不是不可达到的啊。好开心,好开心,原来,只要努力,我也可以和他们,她们一样,做得一样好。原来,真的是一切都有可能。
那么,就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我,陪着我走过每一节体育课,走过大学四年的生活,走过那即将开始的,“为祖国健康工作的”五十年。
看体育课心得体会篇7
转眼间这个学期又过去不断的时间了,我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了,因为体育课的是只上到第十六周的,并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来,真的让我感触良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候,同时间进系统的太多,服务器就会变卡,所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课,那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到b以上甚至是a的成绩,没有办法几个自己会的体育项目都没有选到,就只能选择一个室友在的网球课,跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球,这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感触,下面具体分享一下我这个学期的网球体育课心得。
虽然我没有接触过网球,但是因为我室友是非常喜欢大网球的,所以也经常跟着他去看,所有人规则我还是懂得,就是类似于乒乓球,不过一个是在地上一个是在球桌上,因为乒乓球我还是会玩的,所以我觉得自己还是能够玩的来的,但是在我开始上课的时候才知道并不是我想的那样简单。当我跟室友现在球场两边还是打的时候,看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有,因为网球击打过来的速度实在太快了,再加上网球的重量和比乒乓球重多了,虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接,下意识的会觉得打到自己身上,而且肯定会特别的痛。好在,体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打网球的,所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开始教的,所以我也渐渐能够跟上来,后面室友也带着我在墙上练习网球,打在墙上弹回来我们在接回去,这样的方式也帮助我得到了许多的锻炼,所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了,有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。
这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目,但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来,也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目,尽管有许多都是我们不会的,但是只要我们不要去抵触,愿意去学习,一段时间的坚持下来,肯定是能够改变一下状态的,大山尚且能够被愚公他们移走,更何况我们的这点小困难呢!体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧,更多也是希望我们能够通过体育课得到锻炼,让我们能够知道锻炼的意义,让我们丰富课余活动,而不是只沉迷于手机或者电脑!
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